Kā pareizi noteikt pulsu. Pieaugušo norma

Paradums pārbaudīt sirdsdarbību ir svarīgs un noderīgs. Mūsdienu dzīves ritms paredz pietiekamu nervu sistēmas un sirds muskuļa saspringumu pieaugušajiem. Jūs varat uzzināt, kā pareizi kontrolēt sirds vitālo aktivitāti, regulāri pārbaudot pulsu un veicot preventīvus pasākumus, ja stāvoklī ir pārtraukumi. Pulss ir galvenais ķermeņa darba rādītājs.

Izdomāsim: cik sirds sitienu minūtē ir norma pieaugušajiem.

Pētījuma parametri

Katra sirdsdarbība rada artēriju svārstīgos impulsus. Svārstību viļņa garuma starpībai, kas tiek pārraidīta visā artēriju tīklā, ir medicīniskais termins - arteriālais impulss.

Pieaugušam cilvēkam nav vienas skaitliskas vērtības sirdsdarbības ātruma noteikšanai. Dažādu faktoru ietekmē viļņu svārstības dienas laikā mainās, pēc skrējiena pulss paātrinās, tas ir saistīts ar ķermeņa nepieciešamību pēc papildu skābekļa. Miega laikā pulss ievērojami palēninās.

Medicīniskie novērojumi ir vienisprātis, ka pieauguša cilvēka impulsam, kurš necieš no hroniskām sirds un asinsvadu slimībām, mierīgā stāvoklī jābūt diapazonā no 60-80 sitieniem minūtē..

Novirze no šīs normas nevar liecināt par sliktu sirds un asinsvadu darbību, jo sirdsdarbības ātruma izmaiņas var liecināt par adaptīviem iemesliem, ar kuriem saskaras konkrēts organisms.

Izmantojot integrētu pieeju, aprēķinot, cik sirds sitienu minūtē rada ķermenis, tiek aprēķināta laika pauze starp sitieniem. Veselīga sirds rit ritmiski, bez papildu pauzēm netiek novērots paātrinājums vai samazināšanās. Šajā gadījumā pulss var būt augstāks par vidējo, bet ritmisks ar pareizām un vienādām pauzēm..

Sirds ritma traucējumi tiek novēroti, ja pulss ir traucēts, ievērojamas pauzes par lielu ritma paātrinājumu.

Vecuma rādītāji, mērot sirdsdarbības ātrumu

Ja mēra pulsu bērnam, kas jaunāks par gadu, viņa parastajos rādījumos tiks rādīti 140 sitieni minūtē. Tas norāda uz normālu sirds un asinsvadu sistēmas attīstību. Pēc 1,5 gadiem pulss sāk samazināties, norma trīs gadu vecumā tiek uzskatīta no 95 sitieniem minūtē.

Līdz 15 gadu vecumam sirds nosaka pieaugušā parametrus ar 60-80 sitienu biežumu. Šajā vecumā sirds muskulis jau ir pilnībā izveidojies..

Pēc 30 gadiem medicīniskie rādītāji par normālu sirdsdarbības ātrumu palielinās. Līdz 60 gadu vecumam viņš tuvojas 85–100.

Sirdsdarbības ātrums ir atkarīgs arī no dzimuma. Sievietes pulss ir par 5-15 vienībām lielāks nekā vīrieša. Tas ir saistīts ar vīriešu un sieviešu sirds lieluma atšķirību. Sirdsdarbības ātrums 50 sitieni minūtē vīriešiem ir normāls rādītājs, savukārt sievietei tas var būt hipotensijas pazīme.

Kāds pulss jāmēra

Tiek ņemts vērā arteriālais impulss. Pieejamās vietās (plaukstas locītava, kakla izgriezums) pirksti tiek taustīti tuvumā esošajai artērijai, un skaitīšana tiek veikta, izmantojot hronometru. Ja pulss tiek mērīts uz rokām, skaitīšana jāveic gan labajā, gan kreisajā upē, jo roku muskuļu pārslodze, iespējama artēriju saspiešana var nedot objektīvu novērtējumu.

Papildus artērijām tiek noteikti venozie, aknu un kapilāru impulsi. Šo svārstību parametru aprēķini ļauj speciālistiem noteikt asinsvadu tonusu un pareizi diagnosticēt daudzus sirdsdarbības traucējumus..

Kardioloģijā ir noteikti šādi kritēriji:

  1. Sirdsdarbības ātrums.
  2. Ātrums.
  3. Ritms.
  4. Ripple viļņu spriegums.
  5. Artērijas pildīšana.

Pulsācijas viļņa biežuma medicīnisko skaitīšanu veic 30 sekunžu intervālā. Tad rezultāts tiek reizināts ar diviem. Nav iespējams noteikt biežumu ar paaugstinātu satraukumu tūlīt pēc tonizējošu dzērienu (kafijas, tējas) lietošanas, pēc fiziskas slodzes.

Pareizais ritms tiek aprēķināts 1 minūtes laikā. Ja sitieni ir vienādi, tad tie nosaka pulsa skaidrību un ātrumu.

Ātrumu nosaka artērijas sienas pacelšanās un krituma amplitūda. Īpaši liela amplitūda tiek novērota ar traucējumiem aortas darbā vai tūlīt pēc smagas fiziskas slodzes..

Nosakot pulsa spriegumu, tiek atzīmēts asinsspiediena raksturs uz artērijas sienām. Medicīniskie parametri nosaka mīkstu un cietu pulsu.

Pulsa piepildīšana ir tīri medicīnisks parametrs, tas ietver spriedzes, ātruma un ritma kombināciju.

Aprēķinot pulsu uz dažādām artērijām, speciālisti izmanto dažādas procedūras. Bieži tiek izmantots datora mērījums, pulsācijas līniju parādot monitora ekrānā.

Slimību diagnostika

Pareizi aprēķinot pulsu, jūs varat identificēt un diagnosticēt dažādas slimības. Tajā pašā laikā, ja jūs patstāvīgi un regulāri pārbaudāt pulsu, konstatēto sirdsdarbības traucējumu var ātri novērst..

  • Tahikardija. Pirmo šīs slimības simptomu nosaka ātra sirdsdarbība. Pulss attiecīgi palielinās.
  • Bradikardija. Ar ievērojamu pulsa samazināšanos šī slimība tiek diagnosticēta. Ir pulsa deficīta simptoms, tas ir priekšlaicīgas sirdsdarbības cēlonis.
  • Aritmija. Sirds ritma un asins viļņa pārkāpšana noved pie arteriālās pulsācijas pārtraukumiem. Izmērot un palielinot sirdsdarbības ātrumu, var skaidri izjust, mērot pulsu kakla iecirtumā.

Papildus galvenajām slimībām, saskaitot sitienu skaitu un to ritmu, tiek diagnosticētas dažādas anomālijas asinsvadu sistēmas darbā. Aortas sašaurināšanās, ateroskleroze utt. Vīrusu slimībās tiek novērotas drudzis, izmaiņas struktūrā un pulsa ātrumā.

Jāatceras, ka pulss ir tikai rādītājs visas sirds un asinsvadu sistēmas darbā, pievēršot uzmanību pareizai uzturam, labai atpūtai un kvalitatīvam miegam, jūs varat saglabāt astronauta pulsu un spiedienu līdz nobriedušām vecumdienām..

Par sirdsdarbības ātrumu

Palēnināšanās vai palielināta sirdsdarbība norāda uz aritmijas attīstību noteiktu faktoru iedarbības dēļ. Ja jūs neko nedarīsit, sirdsdarbības traucējumi var pastāvīgi palikt un laika gaitā pat pasliktināties. Lai izvairītos no šādām problēmām, ir jānoskaidro asinsvadu pulsācijas mērīšanas specifika un vecuma normas. Ja tiek konstatētas nopietnas novirzes, konsultējieties ar ārstu.

Sirdsdarbības pazīmes

Pulss tiek tulkots no latīņu valodas kā sitiens vai grūdiens. Tā ir asinsvadu svārstības, kas rodas sirds muskuļa ciklu dēļ. Kopumā ir 3 sirdsdarbības veidi:

  • artēriju;
  • vēnu;
  • kapilārs.

Veselam cilvēkam traukiem vajadzētu “svārstīties” pēc vienāda laika perioda. Ritmu nosaka sirdsdarbības ātrums (HR), kas tieši atkarīgs no sinusa mezgla. Tās sūtītie impulsi liek priekškambariem un kambariem pārmaiņus sarauties. Ja konstatētā pulsācija ir pārāk vāja vai neregulāra, tad mēs varam runāt par patoloģisko procesu attīstību organismā. Vieglākais veids, kā noteikt arteriālo pulsu. Kapilāru un vēnu svārstības tiek noteiktas slimnīcas apstākļos atbilstoši individuālām indikācijām.

Mērīšana

Sirdsdarbības ātruma mērījumus parasti veic no plaukstas locītavas. Cilvēkam pietiek ar impulsa viļņu skaita uzskaiti 1 minūtē. Lai iegūtu precīzākus datus, ieteicams izmērīt abas ekstremitātes. Kā visaptverošu pārbaudi slimnīcas apstākļos ārsts vispirms noskaidro sirdsdarbības ātrumu, pēc tam 1 minūtē uzskaitīs elpošanas kustību (RR) skaitu un noteiks elpošanas veidu. Rezultātā iegūtais rādītājs ir īpaši svarīgs, lai novērtētu bērna attīstību..

Mērot pulsu, jums jāpievērš uzmanība tā ritmam. Grūdieniem jābūt vienāda stipruma un vienādā laika intervālā. Ja nav noviržu, ir pietiekami piešķirt procedūrai 30 sekundes un pēc tam rezultātu reizināt ar 2. Ja tiek atklāts skaidrs sirdsdarbības pārkāpums, tad labāk ir veltīt vismaz 1 minūti mērījumam un konsultēties ar ārstu. Speciālists izrakstīs instrumentālās pārbaudes metodes. Galvenais no tiem ir elektrokardiogrāfija (EKG). Tas novērtēs sirds elektrisko aktivitāti un identificēs aritmijas izraisītāju. Kā papildinājums tiek piešķirti šādi testi:

  • Ikdienas EKG monitorings ļaus visu dienu redzēt sirdsdarbības izmaiņas dažādu faktoru ietekmē.
  • Skrejceļš ir noteikts, lai novērtētu sirdsdarbības ātrumu fizisko aktivitāšu ietekmē.

Asinsvadu problēmu vai traumu dēļ dažreiz ir nepieciešams saskaitīt impulsu viļņus citās artērijās. Kaklu var palpēt plaukstas locītavas vietā. Vibrācijas nāks no miega artērijas.

Sirdsdarbības ātruma atkarība no dažādiem faktoriem

Normālam cilvēka sirdsdarbības ātrumam vajadzētu būt 60-90 robežās. Dažu faktoru dēļ tā biežums var palielināties vai samazināties. Ja tie nav saistīti ar patoloģiskiem procesiem, kas attīstās organismā, tad izraisītā novirze tiks uzskatīta par nekaitīgu. Stress, pārmērīgs darbs, pārēšanās un zemas temperatūras ietekme, piemēram, pēc ilgas pastaigas aukstā laikā, tikai īsi izjauks ierasto sirds ritmu..

Kontrakciju biežums var atšķirties atkarībā no dienas laika (no rīta, naktī). Pēc pamošanās cilvēka pulss ir viszemākais, un vakarā tas ir tuvāk augšējai robežai. Tikpat svarīgi ir ņemt vērā fizisko sagatavotību. Sportistiem pulsa viļņu skaits miera stāvoklī ir nedaudz mazāks par normu. Šī parādība ir saistīta ar intensīvu apmācību, liekot sirdij sūknēt vairāk asiņu..

Pulsa ātrums vīriešiem un sievietēm īpaši neatšķiras. Atšķirība ir 5-7 sitieni minūtē. Būtiskas novirzes tiek atklātas tikai hormonālās sistēmas īpašību dēļ. Menopauzes laikā, kas notiek piecdesmit līdz sešdesmit gadu vecumā, un grūtniecības laikā sievietēm var rasties tahikardija un nelieli asinsspiediena pieaugumi.

Pulss ir visvairāk atkarīgs no vecuma īpašībām:

  • Zīdaiņiem sirdsdarbības ātrums pat mierīgā stāvoklī ir daudz lielāks nekā parastajam pieaugušajam. Novirzi izraisa intensīva ķermeņa augšana.
  • Pusaudži bērni var ciest no tahikardijas pubertātes un veģetatīvās asinsvadu distonijas (VVD) izpausmju dēļ. Tas notiek uz stresa un trauksmes fona, īpaši vidusskolā (pirms eksāmeniem).
  • Gados vecākiem cilvēkiem sirds un asinsvadu sistēma nav labākajā stāvoklī pakāpeniskas nodiluma dēļ, tāpēc viņiem, visticamāk, attīstīsies dažādas patoloģijas. Uz vecumu saistītu izmaiņu fona sirdsdarbība var būt pat astoņdesmit līdz simts sitieni minūtē pat miera stāvoklī, un reakcija uz fiziskām aktivitātēm parasti ir izteiktāka.

Sirdsdarbības ātrums pieaugušajam: tabula pēc vecuma

Parastais pieauguša cilvēka pulss pēc gadiem (vecuma) ir parādīts tabulā:

VecumsMaksimālā un minimālā robežaNozīmē
15-50 gadus vecs60-8070
50-70 gadus veci66. – 8776
No 70 gadu vecuma72-9281.

Pieaugušajam sirdsdarbības normas pēc vecuma un pieļaujamās sirdsdarbības robežas bērnam līdz 15 gadu vecumam ievērojami atšķiras, ko var redzēt šajā tabulā:

VecumsMaksimālā un minimālā robežaNozīmē
Līdz 3-4 nedēļām115-165135
No 1 līdz 12 mēnešiem105. – 160130
1-3 gadi90-150122
3-5 gadi85. – 135110
5-7 gadi80-120simts
7-9 gadus vecs72-11292
9-11 gadus vecs65-10585
11-15 gadus vecs58. – 9777

Zinot, kāds ir sirdsdarbības ātrums sievietēm un vīriešiem pēc vecuma, jūs varat izvairīties no daudzām slimībām. Mērīšana jāveic miera stāvoklī. Citu faktoru ietekmē (sports, grūtniecība) ir iespējamas nelielas novirzes.

Sirdsdarbības ātrums staigājot

Ejot, nedaudz palielinās sirdsdarbības ātrums. Cik daudz sirds sitienu minūtē ir atkarīgs no cilvēka fiziskās sagatavotības. Cilvēkiem, kuriem ir mazkustīgs dzīvesveids, sirdsdarbības ātrums var palielināties līdz 120, savukārt tiem, kam patīk staigāt, tas paliks robežās no 90 līdz 100. Lai aprēķinātu maksimāli pieļaujamo robežu, atņemiet personas vecumu no 180.

Ejot, pieļaujamais sirdsdarbības ātrums ir šāds:

  • 15 gadus vecs - 165;
  • 35 gadus vecs - 145;
  • 55 gadus vecs - 125;
  • 75 gadus vecs - 105.

Atpūtas sirdsdarbība

Sirdsdarbības ātrums atpūtai tiek noteikts no rīta. Personai ir nepieciešams apsēsties uz krēsla un skaitīt pulsu. Vakarā nav ieteicams mainīt ķermeņa stāvokli vai veikt mērījumus, jo gala rezultāts tiks sagrozīts.

Vispārpieņemtas normas miera stāvoklī:

  • pieaugušie - 60-80;
  • vecāka gadagājuma cilvēki - 70-90;
  • pusaudži - 70-80;
  • bērni līdz 2 gadu vecumam - 90-100;
  • jaundzimušajiem - 130-140.

Pulsē skrienot

Skriešanas laikā uz sirdi krīt liels stress. Cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru, sirdsdarbības ātrums ir jāpaliek tuvu augšējai robežai. Ja mērķis ir stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, tad jāapstājas pie rādītāja, kas nepārsniedz 60-70%. Lai aprēķinātu normu, jums jāatskaita vecums no 200:

VecumsMaksimāli pieļaujamais sirdsdarbības ātrumsPulss svara zudumamPulss, lai stiprinātu sirdi un palielinātu izturību
trīsdesmit170155. – 160110. – 120
50150135. – 14090-110
70130115. – 12070-90

Ja uz impulsa palielināšanās fona (pieļaujamās robežās) spiediena rādītāji paliek normāli, tad patoloģiju attīstība nesekos. Gados vecākiem cilvēkiem jābūt īpaši uzmanīgiem. Viņu ķermenis nespēj izturēt lielas slodzes.

Pieļaujamais sirdsdarbības ātrums grūtniecības laikā

Sievietei, kura gaida bērnu, sirdsdarbības ātrums ir tuvāk 5 mēnešiem. Šī parādība ir saistīta ar cirkulējošo asiņu apjoma palielināšanos uz augļa attīstības fona. Parasti pieaugums ir nenozīmīgs, un pakāpeniski rādītāji atgriežas pie pieņemamās robežas:

  • pēc 14-26 nedēļām palielinās 10-15 kontrakcijas no normas;
  • maksimālais pieaugums notiek no 27 līdz 32 nedēļām;
  • pakāpeniska normalizēšanās notiek tuvāk bērna piedzimšanai.

Tahikardijas cēloņi

Tahikardija izpaužas kā sirdsdarbības ātruma palielināšanās un tiek sadalīta fizioloģiskajā un patoloģiskajā. Pirmā forma notiek šādu faktoru ietekmē:

  • sāpīgas sajūtas;
  • fiziska un garīga pārslodze;
  • zāļu lietošana;
  • stress;
  • karsts laiks;
  • slikti ieradumi;
  • dzerot kafiju un enerģijas dzērienus.

Fizioloģiskā tahikardija pāriet pati un reti rada komplikācijas. Patoloģiskā forma ir dažādu ķermeņa slimību un darbības traucējumu rezultāts:

  • išēmiska sirds slimība (CHD);
  • hipertensija (augsts asinsspiediens);
  • nervu sistēmas patoloģija;
  • onkoloģiskās slimības;
  • sirds muskuļa malformācijas;
  • infekcijas izraisītas slimības;
  • endokrīnās sistēmas traucējumi;
  • anēmija (anēmija).

Sievietēm tahikardijas cēlonis var būt menorāģija. Tas ir menstruālā cikla pārkāpums, kam raksturīgs liels asins zudums menstruāciju laikā..

Pusaudža gados ātras sirdsdarbības ātruma galvenais cēlonis ir autonomā mazspēja. Tas attīstās kairinošu faktoru (stresa, pārmērīga darba) un hormonālo pārspriegumu ietekmē. Seksuālās attīstības perioda beigās problēma izzūd pati.

Bradikardijas pazīmes

Sirdsdarbības ātruma palēnināšana līdz 50 sitieniem un zemāk tiek saukta par bradikardiju. Tas ir fizioloģisko un patoloģisko faktoru pazīme. Pirmajā gadījumā sirdsdarbības ātruma samazināšanās iemeslu saraksts ir šāds:

  • Miega laikā cilvēka vielmaiņa palēninās, ķermeņa temperatūra nedaudz pazeminās un sirdsdarbības ātrums samazinās par aptuveni 10% no normas. Indikatoru izmaiņu cēlonis ir pilnīga ķermeņa relaksācija..
  • Stimulējot refleksu zonas (acs ābolus, miega artēriju), jūs neviļus varat izraisīt nelielu pulsa palēnināšanos.
  • Gados vecākiem cilvēkiem bradikardija var būt ar vecumu saistītas kardiosklerozes sekas. Saistaudu apgabali, kas izkaisīti pa miokardu, pasliktina sirds kontraktilitāti, kas veicina sirdsdarbības ātruma samazināšanos
  • Ilgstoši pakļaujoties aukstumam, sirdsdarbības ātrums palēninās kā aizsardzības reakcija. Ķermenis sāk taupīt resursus, lai ilgāk pretotos nelabvēlīgajām sekām.
  • Pastāvīgas fiziskās aktivitātes liek sirdij strādāt vairāk, nekā vajadzētu. Sākas audu hipertrofija, uz kuras fona attīstās bradikardija. Profesionāliem sportistiem sirdsdarbības ātrums reģionā 40-45 sitieni minūtē tiek uzskatīts par normālu..

Bradikardijas patoloģiskā forma ir šādu faktoru sekas:

  • sirds muskuļa iekaisuma slimības;
  • miokarda infarkts;
  • antihipertensīvo zāļu lietošana;
  • impulsa vadīšanas pārkāpums;
  • hipotireoze (vairogdziedzera hormonu deficīts);
  • hipotensija (zems asinsspiediens);
  • kuņģa čūla;
  • augsts intrakraniālais spiediens.

Ja nav iespējas noteikt cēloņsakarības faktoru, tiek diagnosticēta "idiopātiska bradikardija". Ja tam nav pievienoti citi traucējumi un simptomi nav īpaši izteikti, tad tas tiek pielīdzināts arī fizioloģiskajām formām.

Sirdsdarbības traucējumu simptomi

Īpaši bīstamas ir aritmijas patoloģiskās formas. Tie izpaužas diezgan skaidri un bieži izraisa smagu komplikāciju attīstību. Papildus lēnas vai paātrinātas sirdsdarbības pazīmēm var rasties pamata patoloģiskā procesa simptomi..

Tahikardiju raksturo šāda klīniskā aina:

  • sirdsklauves;
  • reibonis;
  • sāpes un saspiešana krūtīs;
  • aizdusa;
  • paaugstināts spiediens;
  • trauksmes sajūta;
  • kakla asinsvadu pulsācija;
  • aizkaitināmība;
  • bezmiegs;
  • gaisa trūkums.

Bradikardija izpaužas ar sirdsdarbības ātruma samazināšanos līdz 40 sitieniem minūtē un zem šādiem simptomiem:

  • reiboņa lēkme;
  • vieglprātība;
  • ādas blanšēšana;
  • pieaugošs vājums
  • sāpes krūtīs;
  • ātra nogurums;
  • krampju lēkmes;
  • elpošanas mazspēja.

Sirdsdarbības mazspējas darbības

Fizioloģiskām aritmijām nav nepieciešams terapijas kurss. Pietiek, lai izvairītos no cēloņsakarības. Patoloģiskās formas tiek ārstētas, novēršot vai apturot pamatcēloņu. Neatkarīgi no neveiksmes veida, ieteicams sazināties ar kardiologu, lai veiktu pārbaudi, kuras rezultāti tiks diagnosticēti.

Ar bradikardiju jums būs jālieto zāles, kas stimulē sirdi. Vēlams tos apvienot ar tautas līdzekļiem, kuru pamatā ir ārstniecības augi. Lēkmes laikā ir iespējams palielināt sirdsdarbības ātrumu vieglu fizisko aktivitāšu, kofeīna, Zelenin pilienu un tablešu, kuru pamatā ir belladonna ekstrakts, dēļ..

Atpūta labi vēdināmā vietā var palīdzēt samazināt sirdsdarbības ātrumu un intensitāti. Pirms tam ieteicams mazgāt ar aukstu ūdeni un noņemt apģērbu, kas savelk kakla zonu. Turklāt jūs varat veikt elpošanas vingrinājumus un lietot baldriāna tinktūru.

Abos gadījumos ieteicama uztura korekcija, sports un pastaigas brīvā dabā. Ja nebija iespējams apturēt uzbrukumu un simptomi palielinās, tad jums jāsazinās ar ātro palīdzību. Speciālistiem, kas ieradušies, jāinformē par pasākumiem, kas veikti, lai atvieglotu stāvokli.

Visiem cilvēkiem, kuri vēlas izvairīties no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, pulsa ātrums jāzina pēc vecuma. Atkāpes no pieļaujamajām robežām var būt fizioloģiskas un patoloģiskas. Pirmajā gadījumā ārstēšana nav paredzēta. Pacientam ir pietiekami daudz uzzināt par krampju arestēšanas metodēm. Terapijas kursa patoloģiskas sirdsdarbības mazspējas mērķis ir novērst cēloņsakarību.

Kādam jābūt impulsam pieaugušajam: norma un patoloģija

Kāds ir pulss? No kā ir atkarīgas tā vērtības? Vai pulss vienmēr ir vienāds ar sirdsdarbības ātrumu?

Terapeite, kardioloģe "Klīnikas eksperte Voroņeža" Kalinina Angelina Anatolyevna mums palīdzēja meklēt atbildes uz šiem un citiem jautājumiem..

- Angelina Anatolyevna, kāds ir pulss un kas nosaka tā biežumu?

Pulss ir ritmiska artēriju sienu svārstība, kas saistīta ar noteikta asins daudzuma ieplūšanu tajās sirds kontrakcijas un spiediena izmaiņu laikā..

Sirdsdarbības ātrumu ietekmē:

- fiziskās aktivitātes līmenis (atpūta, stress);

- sirds muskuļa un vārstu stāvoklis;

- asinsspiediena vērtība;

- neiroendokrīnās sistēmas darbs;

- bāzes metabolisma līmenis (viens no kritērijiem ir ķermeņa temperatūra).

VARAM, KAS VAR BŪT PULSS
NERRITMISKAIS IETEIKUMS VISOS
LIETOS Skaitiet to mazāk nekā
60 sekunžu laikā

Sirdsdarbības ātruma palielināšanās ir iespējama, lietojot noteiktas vielas (gan ārstnieciskas, gan toksiskas), tas notiek arī cilvēkam pozitīvā un negatīvā emocionālā stāvoklī (prieks, bailes, dusmas utt.).

- Kā pareizi izmērīt pulsu?

Galvenokārt ar kuģa palpācijas (sajūtas) palīdzību. Pulsu var saskaitīt uz radiālajām, miega, temporālajām un augšstilba artērijām. Bet praksē visbiežāk tiek izmantota radiālā artērija.

Šīs vai tās rokas plaukstas locītava plaukstas locītavas zonā ir pārklāta ar pirkstiem, artērija ir jūtama, nospiesta ar 2-3 pirkstiem un tiek aprēķināts pulss.

Pulss parasti tiek skaitīts 1 minūtes laikā. Literatūrā varat atrast mērīšanas paņēmienus, kad impulss tiek skaitīts 15 sekundēs un pēc tam reizināts ar 4 vai 30 sekundēs un pēc tam reizināts ar 2. Tomēr, ņemot vērā to, ka impulss var būt neregulārs, visos gadījumos ieteicams to skaitīt vismaz, nekā 60 sekunžu laikā.

- Ķīniešu medicīnā ir pulsa diagnostikas metode. Patiesībā - ko var pateikt pulss?

Netieši pulsu var vērtēt pēc sirdsdarbības ātruma (un tā pārkāpuma), miokarda, sirds vārstuļu, asinsvadu un asinsvadu sienas stāvokļa, pamata vielmaiņas līmeņa, veģetatīvās nervu sistēmas darba, cilvēka emocionālā stāvokļa..

- Kādam jābūt normālam impulsam pieaugušajam??

Saskaņā ar dažādiem avotiem pieaugušajiem tas parasti svārstās no 60-80, 60-90 sitieniem minūtē. Pulsa sitienu skaits ir vienāds ar sirdsdarbības ātrumu (HR), t.i. Parasti nevajadzētu būt tā sauktajam pulsa deficītam (situācija, kad tā biežums ir mazāks par sirdsdarbības ātrumu. Tas notiek, piemēram, ar priekškambaru mirdzēšanu). Turklāt normālais pulss ir ritmisks, simetrisks, apmierinošs piepildījums un spriedze..

- Kas ietekmē cilvēka pulsu? No kādiem faktoriem tas ir atkarīgs?

Ir vairāki faktori. Pulsa simetriju ietekmē vienas no artērijām lūmena samazināšanās, tās nepareiza atrašanās vieta (faktiski radiālā vai pārklājošā, kuras zars ir radiālais), artērijas saspiešana (piemēram, aortas aneirisma, neoplazma, palielināti limfmezgli).

PARASTI PIEAUGUŠO PULSE PALIEK
60-80, 60-90 sitieni minūtē

Sirdsdarbības ātrumu ietekmē arī sirdsdarbības ātrums; sirds saraušanās spējas atbilstība un asiņu daudzums, kas izspiests aortā, kad saraujas kreisais ventriklis; artērijas sienas stāvoklis; vārsta aparāta darbība.

- Kādu iemeslu dēļ pulss var samazināties?

Ja tas nozīmē pulsa samazināšanos, tad parasti tas ir iespējams ar intensīvu sporta treniņu, miega stāvoklī.

Retāks, lēnāks pulss kā patoloģijas indikators var būt ar dažiem sirds ritma un vadīšanas traucējumiem, aortas vārstuļa stenozi, autonomās nervu sistēmas disfunkciju, saindēšanos, dažām infekcijas slimībām (vēdertīfs, bruceloze).

Dažu zāļu (beta blokatoru, antiaritmisko līdzekļu) lietošana var samazināt sirdsdarbības ātrumu.

- Ja pulss ir zems, tas nozīmē, ka cilvēkam ir zems asinsspiediens.?

Ja zemu sirdsdarbības ātrumu saprot kā retu, tad šādas attiecības ne vienmēr notiek. Pastāv situācijas, kad pulss ir reti, un spiediens ir augsts.

- Kādos apstākļos pulss var būt augsts?

Ja tiek saprasts, ka augsts impulss nozīmē tā biežumu, cēlonis var būt fiziskas aktivitātes, stress, kofeīnu saturošu dzērienu lietošana, vairākas zāles (piemēram, aminofilīns, nifedipīns, kordiamīns, salbutamols, atropīns).

Bieži pulss var būt dažādās patoloģijās: sirds un asinsvadu sistēmas slimības (ritma un vadīšanas traucējumi; miokarda un perikarda bojājumi, vārstuļu aparāts; sirds mazspēja), autonomās nervu sistēmas disfunkcija ar pārsvaru tās simpātiskā dalījuma ietekmē, lielākā daļa infekcijas slimību, endokrīnās sistēmas slimības ( tirotoksikoze), asiņošana no kuņģa-zarnu trakta, plaušu tūska, plaušu embolija, šoks un virkne citu.

- Angelina Anatolyevna, augstu pulsu vienmēr papildina spiediena palielināšanās vai arī tas nav nepieciešams?

Nē, tas ne vienmēr notiek.

- Kādi ir pulsa parametri steidzamai medicīniskai palīdzībai??

Sirdsdarbības ātruma parametri paši par sevi ne vienmēr ir iemesls neatliekamai medicīniskai palīdzībai. Tomēr, ja sirdsdarbības ātruma samazināšanos vai palielināšanos papildina kādi simptomi (piemēram, ar retu pulsu tiek novērots reibonis un samaņas zudums), steidzami jākonsultējas ar ārstu.

- Kā mājās sniegt pirmo palīdzību personai, kurai ir augsts vai zems pulss?

Nepieciešams precizēt, vai iepriekš bija šādi apstākļi, ar ko tie bija saistīti, kā tie tika nodoti; kādas slimības viņš cieš un cieta agrāk.

Obligāti jājautā par medikamentiem, ko cilvēks lieto: iespējams, ka viņš aizmirsa lietot medikamentus (piemēram, beta blokatoru), un tāpēc viņa pulss kļuva biežāks. Zāļu lietošana šajā gadījumā var būt pirmā palīdzība..

NEPIECIEŠAMS Tūlītējs zvans
GADĪJUMĀ, JA STUDENTA VALSTS
VAI RETS PULSS, KAS IZSTRĀDĀTS PIRMO REIZI,
ĪPAŠI, JA PERSONA IR PĀRCELTA PIRMS
DAŽAS SLIMĪBAS

Ja jums ir tonometrs un termometrs, izmēra asinsspiedienu un ķermeņa temperatūru. Abu rādītāju lielā skaita samazināšana var arī pozitīvi ietekmēt sirdsdarbības ātrumu..

Stresa, autonomas disfunkcijas gadījumā ir jācenšas nomierināt pacientu. Var palīdzēt kāda no šīm zālēm, piemēram, valocordin, corvalol, valerian, motherwort..

Ar retu pulsu ir labāk, ja cilvēks guļ. Protams, jums ir jāguļ pat ar biežu pulsu, ja šo stāvokli papildina vispārējs nespēks, vieglprātības sajūta, reibonis.

Ja zemu pulsu pavada zems asinsspiediens, varat dzert tēju, kafiju.

Ja nav pozitīvu izmaiņu, jums jāsazinās ar ātro palīdzību. Turklāt steidzami jāsazinās arī ar pirmo (un it īpaši pēkšņu) biežuma palielināšanos vai sirdsdarbības ātruma samazināšanos; pakāpeniska labklājības pasliktināšanās, īpaši personai, kurai iepriekš ir bijuši noteikti veselības traucējumi (piemēram, sirds ritma traucējumi, miokarda infarkts vai insults, kuņģa-zarnu trakta asiņošana, plaušu tūska, plaušu embolija).

Abonējiet mūsu materiālus sociālajos tīklos: VKontakte, Odnoklassniki, Facebook

Kaļiņina Angelina Anatolyevna

2007. gadā viņa absolvēja Voroņežas Valsts medicīnas akadēmiju. Burdenko.

No 2007. līdz 2008. gadam viņa nokārtoja praksi terapijā, 2010. gadā - profesionālo pārkvalifikāciju specialitātē "Vispārējā prakse (ģimenes medicīna)", bet 2017. gadā - specialitātē "Kardioloģija".

Kopš 2015. gada viņš strādā par ģimenes ārstu un kopš 2018. gada par kardiologu Voroņežas ekspertu klīnikā. Veic pieņemšanu uz adresi: st. Puškinskaja, 11.

Kāds impulss tiek uzskatīts par normālu cilvēkam?

Pēc tam, cik kontrakcijas mūsu sirds veic vienā minūtē, jūs varat uzzināt, cik mēs esam veseli. Piemēram, ātra sirdsdarbība var liecināt, ka cilvēkam ir problēmas ar nervu sistēmu un imunitāti. Ja cilvēka pulss ir samazinājies, tas var būt paaugstināta intrakraniālā spiediena, hipotermijas vai saindēšanās simptoms. Daudzi ārsti uzskata, ka miera stāvoklī veselīga cilvēka sirds dod 60-80 sitienus minūtē. Bet amerikāņu zinātnieku veiktā pētījuma rezultāti parādīja, ka visu šo laiku ārsti varēja nopietni kļūdīties un nepamanīt nopietnu slimību attīstības pazīmes pacientiem..

Iepriekš tika uzskatīts, ka cilvēka sirds rada 60-80 sitienus minūtē

Jaunais zinātnieku no ASV atklājums tika rakstīts zinātniskajā žurnālā PLOS ONE. Zinātniskā darba ietvaros pētnieki pētīja datus par sirdsdarbības ātrumu vismaz 92 tūkstošiem cilvēku. Viņus visus apvienoja vidējais vecums 46 gadi un ka viņi visu gadu valkāja sirdsdarbības aproci. Kā izrādās, "normāls" sirdsdarbības ātrums katram cilvēkam var atšķirties. Ja vienai personai 60 sitieni minūtē ir norma, citam šāds sirdsdarbības ātrums var būt signāls sirds un asinsvadu slimību attīstībai..

Palielinātu sirdsdarbības ātrumu sauc par tahikardiju, bet pazeminātu sirdsdarbības ātrumu - par bradikardiju..

Cik sitienu minūtē cilvēka sirds?

Pētot 92 tūkstošu pētījuma dalībnieku datus, izrādījās, ka sirdsdarbības ātrums cilvēkiem svārstās no 40 līdz 109 sitieniem minūtē. Zinātniekus ļoti pārsteidza plašs cilvēka sirdsdarbības ātrums. Turpmākā darba gaitā izrādījās, ka vīriešu sirds dara no 50 līdz 80 sitieniem minūtē, bet sieviešu - no 53 līdz 82 sitieniem minūtē..

Pēc zinātnieku domām, sirdsdarbības ātrumu var ietekmēt tādi faktori kā vecums, ķermeņa svars un tādu sliktu ieradumu klātbūtne kā pārmērīga alkohola lietošana un smēķēšana. Dažreiz cilvēki piedzīvo dramatiskas izmaiņas insultu biežumā, un tas jo īpaši attiecas uz sievietēm. Pēc zinātnieku domām, tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām, kas notiek katru mēnesi. Arī sirdsdarbības ātruma izmaiņas ir novērotas dažādos gada gadalaikos. Piemēram, janvārī cilvēku sirdis pukstēja straujāk nekā jūnijā..

Katram cilvēkam var būt sava sirdsdarbības ātruma "norma"

Galu galā zinātnieki secināja, ka tāda lieta kā "normāla sirdsdarbība" var vispār nepastāvēt. Izrādās, ka tad, kad ārstējošais ārsts redz, ka pacienta sirdsdarbības ātrums ir 70 sitieni minūtē, un sauc viņu par veselīgu, viņš var ļoti kļūdīties. Kā minēts iepriekš, dažiem cilvēkiem 60-80 sitieni minūtē patiešām var būt normālas sirdsdarbības rādītāji, bet citiem cilvēkiem ķermeņa īpašību dēļ var būt nepieciešama intensīvāka sirdsdarbība.

Vai jūs piekrītat zinātnieku pieņēmumam? Jūs varat dalīties ar savu viedokli komentāros vai mūsu telegrammas tērzēšanā.

Starp citu, mūsu vietnē ir daudz materiālu par sirds un asinsvadu sistēmas veselību. Piemēram, 2019. gada septembrī mēs rakstījām par to, kā naps var ietekmēt sirds veselību. Bet vēl interesantāks ir raksts par simptomiem pirms pēkšņas sirds apstāšanās. Ieteicamā literatūra!

Viena no nedaudzajām valstīm (un vienīgā Eiropā), kas ir nolēmusi koronavīrusa dēļ neieviest karantīnas pasākumus, ir Zviedrija. Kamēr lielākā daļa pasaules sēdēja mājās, veikali nedarbojās, un cilvēki izolējās, Stokholmā un citās valsts pilsētās dzīve turpinājās tā, it kā nekas nebūtu noticis. Bija tirdzniecības centri, kafejnīcas, skolas un [...]

Iespējams, katrs cilvēks ir dzirdējis no viena no saviem radiniekiem, ka viņu "asinsspiediens ir pieaudzis". Ar paaugstinātu asinsspiedienu cilvēkam ir galvassāpes, reibonis, troksnis ausīs un citi nepatīkami simptomi. Tas nav joks - tā sauktā hipertensija tiek uzskatīta par klusu slepkavu, jo agrāk vai vēlāk tā var izraisīt insultu vai citu bīstamu [...]

Ak, šis Marss! Cik daudz interesantu par viņu ir teicis. Skatījāmies daudzas filmas par marsiešiem, dzirdējām stāstus par to, kā viņi viņu iekaros, viņu pat dziedāja dziesmās. Patiešām, nav nevienas planētas, kuras vārds varētu kļūt par sadzīves vārdu tik daudz, cik tas notika ar Marsu. Cilvēce ļoti aktīvi pēta šo planētu un apsver iespēju [...]

Kādai jābūt normālai sirdsdarbībai minūtē un vai novirzei nepieciešama ārstēšana?

Saskaņā ar medicīnas enciklopēdijas un PVO datiem normāls sirdsdarbības ātrums veselam cilvēkam minūtē tiek fiksēts 60-80 sitienu apjomā, bet sirdsdarbību skaits svārstās atkarībā no vecuma īpašībām, dzīvesveida rakstura un profesionālās darbības. Atkāpes no normas norāda uz sirds slimībām vai asinsvadu patoloģijām, taču ir iespējami pārkāpumi citos orgānos. Lai noteiktu, vai nepieciešama ārstēšana, nepieciešama rūpīga diagnoze..

Jūs pats varat izmērīt sirdsdarbības ātrumu, nofiksējot vienas rokas plaukstu, uzliekot muguru uz otras rokas plaukstas un ar pirkstu spilventiņiem sajust trauku pulsāciju..

Kas ir pulss?

Ārsti šo terminu sauc par asinsvadu sienu svārstībām, kad sirds kontrakciju rezultātā tās ir piepildītas ar asinīm. Parasti pulss un sirdsdarbības ātrums (sirdsdarbības ātrums) ir vienādi. Ir šādi veidi:

  • artēriju;
  • vēnu;
  • kapilārs (parasti nav taustāms, jo asinis caur kapilāriem plūst nepārtrauktā plūsmā).

Arteriālais pulss tiek uzskatīts par diagnostiski vērtīgu, kas notiek:

  • centrālā, tas ir, aortas pulsācija (jūtama uz kakla);
  • perifēra - plaukstas locītava, citas ķermeņa daļas.
Atpakaļ pie satura rādītāja

Sirdsdarbības ātrums minūtē

Sirdsdarbības ātrumu mēra tikai miera stāvoklī. Cilvēka sirdsdarbības ātrums var atšķirties, jo tas ir atkarīgs no liela skaita faktoru. Ir svarīgi ņemt vērā pacienta vecumu un lietotās zāles, darbības veidu. Pulsa kontrakcijas izmaiņas sievietēm cikla laikā un pirms menopauzes, kā arī nestabils impulss 12-18 gadus vecam bērnam netiek uzskatītas par novirzi no normas. Bet pēc PVO domām, tas ir sirdsdarbību skaits 60-80 minūtē.

Sirds ritma mainīgums, kad cilvēks kļūst vecāks
Vecums, gadiVidējie rādītājiMaksimālā summa normas robežāsMinimālā summa ir normālā diapazonā
jaundzimušais140170110
līdz 1 gadam132.162102
2-1098129. lpp68
10-18809555
18-50758060
50-6074.84.64.
60-80798969

Bērna sirds tūlīt pēc piedzimšanas ir spējīga pukstēt ar ātrumu 99-149 reizes minūtē. Parasti šīs svārstības tiek normalizētas līdz 16-18 gadu vecumam, kad ir pabeigtas aktīvās pubertātes fāzes. Sirdsdarbības ātrums tuvu 200 un mazāk nekā 50 sirds sitieniem minūtē ir kritiski bīstams. Šajā gadījumā nepieciešama steidzama reanimācija..

No kā ir atkarīgas sirdsdarbības izmaiņas?

Sirdsdarbības ātrums atpūtas laikā palēninās un palielinās pēc fiziskās slodzes. Turklāt rādītāju ietekmē atmosfēras spiediens, temperatūra un mitrums, emocijas un cilvēka psiholoģiskais stāvoklis. Sirdsdarbība dramatiski palielinās, kad cilvēks ir nobijies, un palēninās, ja viņš cieš no depresijas. Sirdsdarbības ātrumu ietekmē sezonālās laika apstākļu izmaiņas un pielāgošanās jaunām klimatiskajām vai laika zonām. Fizisko aktivitāšu raksturs nosaka arī rādītāja biežumu. Ja tas ir profesionāls sports, eksperti atzīmē bradikardiju, tas ir, sirdsdarbības ātrums ir mazāks par 60 sitieniem / min. Ja šīs ir ļoti efektīvas slodzes, sirdsdarbības ātrums var pāriet līdz 200 un pēc tam lēnām samazināties, ķermenim atslābinoties..

Vairākos pētījumos ir atzīmēts, ka sievietes sirds sitieni 5-8 sitieni biežāk nekā vīrieša. Un pieaugušam sportistam vidējais sitienu skaits sasniedz tikai 39-45, un tas tiek uzskatīts par normu.

Noviržu iemesli

Dažiem cilvēkiem ir iedzimta tahikardija (vairāk nekā 90 sitieni minūtē) un bradikardija (mazāk nekā 60 sitieni), taču pulsa nestabilitāte ir iespējama arī tad, ja sirds ritma neregulāri. Ilgtermiņa novirzes no normas noved pie asistoles - pulsācijas neesamības. Galvenie iemesli novirzēm uz impulsa paātrinājumu vai palēninājumu ir:

Ja sirdsdarbības ātrums atšķiras no normas, iemesls var būt aptaukošanās..

  • mikroelementu (kalcija un magnija) trūkums;
  • nervu un psiholoģiski traucējumi;
  • endokrīnās sistēmas slimības;
  • aptaukošanās;
  • saindēšanās;
  • alkoholisms;
  • nikotīna vai narkotiku atkarība.

Turklāt tahikardija un bradikardija var tieši norādīt uz sirds un asinsvadu slimībām. Tos diagnosticē tikai ārsts ar papildu pētījumu palīdzību. Ar tahikardiju un bradikardiju cilvēks izjūt arī papildu simptomus, kas palīdz noteikt diagnozi. Galvenie no tiem ir parādīti tabulā:

Sirdsdarbības ātruma izmaiņasSlimības un patoloģijasPapildu simptomi
TahikardijaSirds muskuļa bojājumiElpas trūkums, kakla trauku pulsācija, sāpes krūtīs
Akūts asins zudums
Hroniska miokarda išēmija,
Sirds defekti
Miokardīts, reimatisms un kardioskleroze
BradikardijaSirdstriekaVājums, nogurums, auksti sviedri, samaņas zudums
Elektrokardiostimulatora sakāve
Kardioskleroze, miokarda distrofija
Bērnu sirds defekti
Atpakaļ pie satura rādītāja

Ko darīt?

Pirmkārt, ārsti iesaka noteikt impulsa novirzes no normas cēloņus. Pēc diagnozes nodošanas tiks noteikta atbilstoša ārstēšana ar zālēm un tautas līdzekļiem, izvēlēts fizioterapijas kurss, vingrošanas terapija, kā arī diēta. Šajā gadījumā pulss tiek regulāri mērīts, lai uzraudzītu terapijas dinamiku. Lai ārstētu un novērstu sirds problēmas, jums vajadzētu ēst pareizi, ēst vairāk augļu un dārzeņu. E vitamīns ir ārkārtīgi svarīgs arī sirdij. Ideālā gadījumā uzturā vajadzētu būt šādiem pārtikas produktiem:

  • valrieksti;
  • olīvju eļļa;
  • zemesrieksts;
  • pākšaugi;
  • klijas un veseli graudi;
  • citrusaugļi;
  • zaļie dārzeņi;
  • jūras veltes.

Ir svarīgi spēlēt sportu, īpaši vieglatlētiku un peldēt. Stress, nogurums un miega trūkums arī izraisa tahikardiju un cita veida aritmijas, jo sirds sitas ātrāk un nogurums ātrāk. Tajā pašā laikā jaunākie pētījumi pierāda, ka veselīgs dzīvesveids un pozitīvas emocijas var efektīvāk atjaunot sirds un asinsvadu sistēmu nekā dārgas zāles..

Normāla sirdsdarbība: pamatrādītāji

Sirdsdarbības rādītāji cilvēkiem: norma un novirzes

Lai gan normāla sirdsdarbība nav sirds veselības garantija, tā joprojām ir noderīga rokasgrāmata vairāku ķermeņa traucējumu noteikšanai..

Galvenais sirdsdarbības rādītājs ir sirdsdarbības ātrums, tas ir, sirdsdarbību skaits minūtē. Mierīgā stāvoklī tas ir 60 - 100 / min. Tomēr daži pētnieki uzskata, ka šis standarts ir novecojis, un mierīgā stāvoklī sirdsdarbības ātrumam jābūt no 50 līdz 75 minūtē. Pastāv saikne starp paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu vairāk nekā 75 minūtē atpūtas laikā un paaugstinātu sirdslēkmes risku.

Normāls sirdsdarbības ātrums katram cilvēkam ir atkarīgs no viņa vecuma, fiziskā stāvokļa, iedzimtības, dzīvesveida, aktivitātes līmeņa un emocionālās pieredzes. To ietekmē arī temperatūra un ķermeņa stāvoklis..

Ar lielāku cilvēka fizisko izturību viņa atpūtas pulss ir mazāks. Tāpēc sirdsdarbības ātrums ir viens no rādītājiem individuālās fiziskās sagatavotības novērtēšanai.

Video: kurš pulss tiek uzskatīts par normālu un kurš ir bīstams veselībai?

Sirdsdarbības rādītāji mainās visas dienas garumā un dažādās situācijās. Tāpēc to novirzes no vidējiem statistikas rādītājiem, kas parasti tiek ņemtas ārpus normas, ne vienmēr ir saistītas ar kāda veida slimībām. Par to ir vērts uztraukties, ja pulss tiek pastāvīgi palēnināts, paātrināts vai sirds ritma neregulāri.

Kādi ir normāla sirdsdarbības rādītāji pieaugušajam?

Veselam pieaugušam vīrietim normāls sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī ir 70 / min, sievietei - 75 / min. Ņemot vērā individuālās izmaiņas pieaugušajiem, optimālais sirdsdarbības ātrums ir no 60 līdz 80 minūtē..

EKG ierakstīšanas laikā, ar kura palīdzību ārsts objektīvi novērtē sirdsdarbības biežumu un ritmu, cilvēks pārvietojas, izģērbjas, atgulties uz dīvāna, piedzīvo uztraukumu nepazīstamā situācijā. Tāpēc sirdsdarbības ātruma augšējā robeža tiek uzskatīta par 100 / min..

Lai gan normālu sirdsdarbības parametru diapazons ir diezgan plašs, pārāk augsts vai zems sirdsdarbības ātrums var liecināt par patoloģiju. Ja tas ir lielāks par 100 / min (tahikardija) vai mazāks par 60 / min (bradikardija), jums jāapmeklē ārsts vai kardiologs, īpaši, ja jums ir citi simptomi, piemēram, ģībonis, reibonis vai elpas trūkums.

Kādas ir normas un novirzes bērniem

Normāls sirdsdarbības ātrums bērnam ir atkarīgs no viņa vecuma. Piemēram, jaundzimušajiem sirdsdarbības ātrums ir 100 - 160 / min, bērniem līdz 10 gadu vecumam - no 70 līdz 120 / min, pusaudžiem no 10 līdz 12 gadiem - no 60 līdz 100 minūtē.

Sinusa aritmija ir raksturīga un pilnīgi normāla bērniem. Tā ir neregulāra sirdsdarbība, ko izraisa viļņveida sirdsdarbības paātrinājums un palēninājums. Konstatējot šādas izmaiņas EKG bērnam vai pusaudzim, uztraukumam nav pamata.

Ārsti vadās pēc šādiem normāliem sirdsdarbības rādītājiem bērniem:

Vidējais sirdsdarbības ātrums, sitieni / min

Normas robežas, sitieni / min

Bērnu tahikardiju biežāk izraisa funkcionāli iemesli - raudāšana, bailes, ķermeņa atdzišana. Visbīstamākais ir ievērojams sirdsdarbības palēninājums mazam. Tas var liecināt par nopietniem ritma traucējumiem, piemēram, iedzimtu II vai III pakāpes atrioventrikulāro blokādi..

Pusaudžiem intensīvas sporta apmācības rezultātā var parādīties viegla bradikardija.

Normāla sirdsdarbība sievietēm un vīriešiem pēc vecuma

Mērot neatkarīgi vai pēc EKG datiem, vīriešiem un sievietēm sirdsdarbības ātruma rādītājos nav būtiskas atšķirības. Ar vecumu pakāpeniski samazinās vidējais sirdsdarbības ātrums, taču pat šeit var būt ievērojamas individuālas svārstības.

Pēc EKG ikdienas monitoringa datiem ir iespējams precīzāk novērtēt sirdsdarbības ātruma rādītājus. Šī pētījuma noslēgumā jānorāda vidējais sirdsdarbības ātrums dienā, minimālais un maksimālais sirdsdarbības ātrums dienā un naktī..

Lai novērtētu šos rādītājus, ir izstrādāti standarti, kas ļauj ārstam precīzāk noteikt, vai sirdsdarbība atbilst cilvēka vecumam un dzimumam..

Vidējais sirdsdarbības ātrums dienas laikā, sitieni / min

Vidējais sirdsdarbības ātrums naktī, sitieni / min

Sinusa aritmija ir pieņemama, īpaši naktī, bet pauzes nedrīkst pārsniegt 2 sekundes. Neliels skaits ārkārtas sirdsdarbību (ekstrasistoles) ir normāli arī veselīgam cilvēkam..

Kas var mainīt pulsu?

Dažādu orgānu, tostarp sirds, fizioloģiskie cēloņi vai slimības var palēnināt, paātrināt sirdsdarbību vai izraisīt to neregulāru darbību..

Palēnināta sirdsdarbība (bradikardija) ir normāla parādība un šādos gadījumos nekaitē cilvēka ķermenim:

  • augsts vides mitrums, mērena ķermeņa atdzišana;
  • laba fiziskā sagatavotība;
  • miega stāvoklis;
  • lietojot noteiktus medikamentus, piemēram, sedatīvus vai beta blokatorus.

Slimības, ko papildina lēna sirdsdarbība:

  • IHD un citas sirds slimības, īpaši slimas sinusa sindroms;
  • antiaritmisko līdzekļu, īpaši sirds glikozīdu, pārdozēšana;
  • saindēšanās ar svina savienojumiem, FOS, nikotīnu;
  • peptiska čūla, traumatisks smadzeņu ievainojums, insults, smadzeņu audzējs, paaugstināts intrakraniālais spiediens;
  • hipotireoze (samazināta vairogdziedzera hormonālā aktivitāte).

Šādās situācijās ir iespējama fizioloģiska (dabiska) palielināta sirdsdarbība:

  • fiziskās aktivitātes un stress;
  • drudzis;
  • paaugstināta apkārtējā temperatūra;
  • paliekot augšā;
  • grūtniecība;
  • dzerot kofeīnu saturošus dzērienus.

Galvenie patoloģiskās paātrinātas sirdsdarbības (tahikardijas) cēloņi:

  • nervu sistēmas slimības (neirozes, autonomie traucējumi);
  • hipertireoze;
  • anēmija;
  • sirdskaite;
  • hroniska plaušu slimība;
  • sirds slimība - išēmiska sirds slimība, miokardīts, daži vārstuļu defekti.

Kā pats mērīt sirdsdarbības ātrumu?

Vieglākais veids, kā noteikt pulsu uz miega un radiālo artēriju.

Pulsa pašskaitīšana uz miega artērijas tiek veikta šādi: indekss un vidējie pirksti atrodas horizontāli zem apakšžokļa uz kakla anterolaterālās virsmas. Tiek noteikta vieta, kur pulss ir vislabāk palpēts. Labāk šo metodi nelietot patstāvīgi. Šajā zonā atrodas refleksogēnas zonas, kuru stimulēšana var izraisīt sirds ritma traucējumus..

Lai noteiktu pulsu uz radiālās artērijas, indekss un vidējie pirksti jāuzliek uz plaukstas locītavas. Pulss ir jūtams zonā zem īkšķa.

Nepieciešams saskaitīt sitienu skaitu 15 sekundēs un iegūto vērtību reizināt ar 4, lai noteiktu sirdsdarbības ātrumu minūtē.

Ir īpašas ierīces, kas palīdz cilvēkam noteikt pulsu. Tie ir fitnesa izsekotāji, kā arī viedtālruņu lietotnes. Tie ir ērti sportistiem un aizņemtiem cilvēkiem. Sirdsdarbības ātruma indikatori, ieskaitot tā regularitāti, nosaka daudzus automātiskos asinsspiediena mērītājus, kurus izmanto asinsspiediena mērīšanai mājās..

Kādas novirzes no normas tiek uzskatītas par bīstamām?

Nosakot sirdsdarbības rādītājus, ir svarīgi ņemt vērā ne tikai sirdsdarbības ātrumu, bet arī sirdsdarbības kontrakciju ritmu. Sirdij vajadzētu pukstēt bez pauzēm un pārtraukumiem, taču atsevišķi reti sastopami papildu sitieni nerada bažas.

Šādos gadījumos nepieciešams konsultēties ar ārstu:

  • neregulāra sirdsdarbība;
  • sirdsdarbības ātruma palēninājums ir mazāks par 50 / min vai paātrinājums ir lielāks par 100 / min;
  • paātrinātas sirdsdarbības uzbrukumi ar sirdsdarbības ātrumu vairāk nekā 140 / min.

Šīs zīmes var pavadīt šādus bīstamus apstākļus:

  • priekškambaru fibrilācija;
  • paroksizmāla supraventrikulāra tahikardija;
  • biežas sirds kambaru priekšlaicīgas sitieni un kambaru tahikardijas paroksizmas;
  • slims sinusa sindroms;
  • sinoatrial vai atrioventrikulārā blokāde II - III pakāpe.

Kādas slimības var noteikt, mērot pulsu?

Sirdsdarbības rādītāji mainās šādu iemeslu dēļ:

  • sirdsdarbības regulēšanas pārkāpums;
  • gāzes apmaiņas pasliktināšanās plaušās;
  • skābekļa satura samazināšanās asinīs;
  • miokarda kontraktilitātes pavājināšanās;
  • patoloģiskie procesi sirdī.

Tādēļ, ja sirdsdarbības ātrums atšķiras no normas vai pulss ir neregulārs, var pieņemt dažādas sirds un asinsvadu un citu sistēmu slimības. Visizplatītākie ir:

  • autonomās nervu sistēmas disfunkcija vai NCD;
  • organiski smadzeņu bojājumi, piemēram, asiņošana vai audzējs;
  • hronisks bronhīts, obstruktīva plaušu slimība, emfizēma, elpošanas mazspēja;
  • dzelzs deficīts un citas anēmijas formas;
  • hipo- un hipertireoze;
  • sirds mazspēja, kas ir daudzu sirds slimību un hipertensijas komplikācija;
  • mitrālā stenoze, kuru smagos gadījumos bieži sarežģī priekškambaru mirdzēšana;
  • Išēmiska sirds slimība, ieskaitot tās hroniskās formas (slodzes stenokardija, postinfarkta kardioskleroze, priekškambaru mirdzēšana);
  • slims sinusa sindroms;
  • miokardīts, endokardīts, miokarda distrofija, kardiomiopātija.

Ar pastāvīgām sirdsdarbības rādītāju novirzēm no normas vispirms ieteicams konsultēties ar terapeitu. Ārsts veiks sākotnējo pārbaudi, kas palīdzēs aizdomas par patoloģiju cēloni, un pēc tam jūs nosūtīs pie specializēta speciālista - kardiologa, pulmonologa, endokrinologa, neirologa vai hematologa..

Prognozes un profilakse

Sirdsdarbības traucējumu prognoze ir atkarīga no to cēloņa:

  • fizioloģiskās novirzes nav bīstamas un nav nepieciešama ārstēšana;
  • pareizi ārstējot endokrīnās sistēmas, plaušu un citu orgānu slimības, kas izraisījušas sirdsdarbības pārkāpumu, laika gaitā pulss normalizējas;
  • sirds slimību gadījumā prognoze ir atkarīga no pamatslimības smaguma; dažos gadījumos normālu sirdsdarbību var atjaunot tikai ar operāciju vai elektrokardiostimulatora uzstādīšanu.

Normāla sirdsdarbība nodrošina labu asins piegādi smadzenēm un citiem orgāniem. Pārkāpumu novēršanai ir ieteicamas šādas metodes:

  • regulāri vingrinājumi 30 minūtes katru dienu, 5 dienas nedēļā;
  • spēja sevi pārvaldīt stresa situācijā, apgūstot elpošanas vingrinājumus, jogu;
  • atmest smēķēšanu;
  • svara normalizēšana;
  • dzerot pietiekami daudz šķidruma, īpaši karstajā sezonā;
  • pietiekama atpūta, pietiekams nakts miegs.

Fiziskiem vingrinājumiem normālas sirdsdarbības ātruma uzturēšanai vislabāk piemēroti aerobikas treniņi, skriešana, peldēšana un riteņbraukšana..

Secinājums

Sirdsdarbības rādītāji katrai personai ir individuāli. Tie mainās atkarībā no tā aktivitātes, diennakts laika, fizioloģisku iemeslu ietekmē. Tiek uzskatīts, ka pieaugušā miera stāvoklī normālās robežas ir 60 un 100 sitieni minūtē. Šajā gadījumā impulsam jābūt regulāram, ir pieļaujama neliela aritmija un atsevišķas ārkārtas kontrakcijas (ekstrasistoles).

Bērniem pulss ir lielāks nekā pieaugušajiem. CF gados vecākiem cilvēkiem ir tendence uz lēnāku vidējo sirdsdarbības ātrumu.

Dažādas nervu, endokrīnās, elpošanas, sirds un asinsvadu sistēmas un asins slimības var izraisīt normālu parametru pārkāpumus. Tāpēc, ja tiek konstatētas novirzes no normas, ir jāsazinās ar terapeitu.

Sirdsdarbības rādītājus ir iespējams noteikt, izmantojot EKG, ikdienas EKG monitoringu, kā arī pašmērot pulsu uz radiālās artērijas.

Veselīgs dzīvesveids un regulāri vingrinājumi palīdzēs uzturēt normālu sirdsdarbības ātrumu.

Stenokardijas uzturs

Biezu asiņu cēloņi un ārstēšana vīriešiem