Holesterīns - augsta blīvuma lipoproteīni (ABL)

Augsta blīvuma lipoproteīni ir savienojumi, kas sastāv no lipīdiem (taukiem) un olbaltumvielām. Tie nodrošina tauku pārstrādi un izvadīšanu no organisma, tāpēc tos sauc par "labu holesterīnu".

ABL, augsta blīvuma lipoproteīni, ABL, ABL holesterīns, alfa holesterīns.

Angļu valodas sinonīmi

ABL, ABL-C, ABL holesterīns, augsta blīvuma lipoproteīnu holesterīns, augsta blīvuma lipoproteīni, alfa-lipoproteīnu holesterīns.

Kolorimetriskā fotometriskā metode.

Mmol / l (milimols litrā).

Kādu biomateriālu var izmantot pētījumiem?

Kā pareizi sagatavoties pētījumam?

  • Neēdiet 12 stundas pirms pārbaudes.
  • Novērsiet fizisko un emocionālo stresu un nesmēķējiet 30 minūtes pirms pētījuma.

Vispārīga informācija par pētījumu

Holesterīns (holesterīns, holesterīns) ir taukiem līdzīga viela, kas ir organismam vitāli nepieciešama. Pareizs šīs vielas zinātniskais nosaukums ir "holesterīns" (beigas -ol norāda, ka tas pieder spirtiem), tomēr nosaukums "holesterīns" ir kļuvis plaši izplatīts masu literatūrā, kuru mēs izmantosim vēlāk šajā rakstā. Holesterīns veidojas aknās, un tas organismā nonāk arī ar pārtiku, galvenokārt gaļu un piena produktiem. Holesterīns ir iesaistīts šūnu membrānu veidošanā visos ķermeņa orgānos un audos. Pamatojoties uz holesterīnu, tiek radīti hormoni, kas iesaistīti ķermeņa augšanā, attīstībā un reprodukcijas funkcijas īstenošanā. No tā veidojas žultsskābes, kuru dēļ tauki tiek absorbēti zarnās.

Holesterīns nešķīst ūdenī, tāpēc, lai pārvietotos pa ķermeni, tas tiek "iesaiņots" olbaltumvielu apvalkā, kas sastāv no īpašām olbaltumvielām - apolipoproteīniem. Iegūto kompleksu (holesterīns + apolipoproteīns) sauc par lipoproteīnu. Asinīs cirkulē vairāki lipoproteīnu veidi, kas atšķiras pēc to sastāvdaļu proporcijām:

  • ļoti zema blīvuma lipoproteīni (VLDL),
  • zema blīvuma lipoproteīni (ZBL),
  • augsta blīvuma lipoproteīni (ABL).

Augsta blīvuma lipoproteīni galvenokārt sastāv no olbaltumvielu daļas un satur maz holesterīna. Viņu galvenā funkcija ir pārnest lieko holesterīnu atpakaļ aknās, no kurienes tas izdalās kā žultsskābes. Tādēļ ABL holesterīnu (ABL holesterīnu) sauc arī par "labu holesterīnu". ABL satur aptuveni 30% no kopējā holesterīna līmeņa asinīs (holesterīna).

Ja cilvēkam ir iedzimta nosliece uz paaugstinātu holesterīna līmeni vai viņš ēd pārāk daudz treknu ēdienu, tad holesterīna līmenis asinīs var paaugstināties, tāpēc tā pārpalikumu pilnībā neiznīcinās augsta blīvuma lipoproteīni. Tas sāk nogulsnēties asinsvadu sienās plāksnīšu veidā, kas var ierobežot asins kustību caur trauku, kā arī padarīt kuģus stingrākus (ateroskleroze), kas ievērojami palielina sirds slimību (koronāro artēriju slimība, sirdslēkme) un insulta risku..

Augstas ABL holesterīna vērtības samazina trauku plāksnes veidošanās risku, jo tas palīdz noņemt lieko holesterīnu no ķermeņa. ABL holesterīna līmeņa pazemināšanās pat ar normālu kopējā holesterīna un tā frakciju līmeni noved pie aterosklerozes progresēšanas.

Kam tiek izmantots pētījums?

  • Novērtēt aterosklerozes un sirds problēmu attīstības risku.
  • Lai uzraudzītu diētas ar zemu tauku saturu efektivitāti.

Kad paredzēts pētījums?

  • ABL analīze tiek veikta ikdienas profilaktisko pārbaužu laikā vai palielinot kopējo holesterīna līmeni kā daļu no lipīdu profila. Visiem pieaugušajiem, kas vecāki par 20 gadiem, ieteicams lietot lipidogrammu vismaz reizi 5 gados. To var lietot biežāk (vairākas reizes gadā), ja pacients lieto diētu, kurā ir ierobežoti tikai dzīvnieku tauki, un / vai lieto holesterīna līmeni pazeminošus medikamentus. Šajos gadījumos tiek pārbaudīts, vai pacients sasniedz ABL holesterīna un kopējā holesterīna līmeņa mērķa līmeni un, attiecīgi, vai viņa sirds un asinsvadu slimību risks ir samazināts..
  • Ar esošajiem sirds un asinsvadu slimību attīstības riska faktoriem:
    • smēķēšana,
    • vecums (vīrieši vecāki par 45 gadiem, sievietes vecāki par 55 gadiem),
    • paaugstināts asinsspiediens (140/90 mm Hg un vairāk),
    • augsta holesterīna vai sirds un asinsvadu slimību gadījumi citiem ģimenes locekļiem (sirdslēkme vai insults tuvākajam vīriešu radiniekam, kas jaunāks par 55 gadiem, sieviete - jaunāks par 65 gadiem),
    • esoša išēmiska sirds slimība, iepriekšējs sirdslēkme vai insults,
    • diabēts,
    • liekais svars,
    • alkohola lietošana,
    • ēdot lielu daudzumu pārtikas, kas satur dzīvnieku taukus,
    • zemas fiziskās aktivitātes.
  • Ja bērnam ģimenē jaunībā ir bijuši paaugstināta holesterīna vai sirds slimību gadījumi, tad pirmo reizi viņam ieteicams veikt holesterīna testu vecumā no 2 līdz 10 gadiem.

Ko nozīmē rezultāti?

Atsauces vērtības: 1,03 - 1,55 mmol / l.

Jēdziens "norma" nav gluži piemērojams attiecībā pret ABL holesterīna līmeni. Dažādiem cilvēkiem ar atšķirīgu riska faktoru skaitu ABL holesterīna līmenis atšķirsies. Lai precīzāk noteiktu sirds un asinsvadu slimību attīstības risku konkrētai personai, jānovērtē visi predisponējošie faktori.
Kopumā mēs varam teikt, ka pazemināts ABL līmenis predisponē aterosklerozes attīstībai un pietiekams vai augsts - novērš šo procesu..

Pieaugušajiem ABL holesterīnu atkarībā no līmeņa var novērtēt šādi:

  • mazāk nekā 1,0 mmol / l vīriešiem un 1,3 mmol / l sievietēm - augsts aterosklerozes un sirds un asinsvadu slimību attīstības risks neatkarīgi no citiem riska faktoriem,
  • 1,0-1,3 mmol / l vīriešiem un 1,3-1,5 mmol / l sievietēm - vidējais aterosklerozes un sirds un asinsvadu slimību attīstības risks,
  • 1,55 mmol / L un vairāk - zems aterosklerozes un sirds un asinsvadu slimību attīstības risks; kamēr trauki ir pasargāti no liekā holesterīna negatīvās ietekmes.

Zema ABL līmeņa iemesli:

  • iedzimtība (Tanžera slimība),
  • holestāze - žults stagnācija, ko var izraisīt aknu slimība (hepatīts, ciroze) vai žultsakmeņi,
  • smaga aknu slimība,
  • neārstēts cukura diabēts,
  • hronisks nieru iekaisums, kas izraisa nefrotisko sindromu,
  • hroniska nieru mazspēja.

Paaugstināta ABL līmeņa cēloņi:

  • iedzimta nosliece,
  • hroniska aknu slimība,
  • alkoholisms,
  • bieža intensīva aerobā slodze.

Kas var ietekmēt rezultātu?

ABL holesterīna līmenis laiku pa laikam var mainīties. Viens mērījums ne vienmēr atspoguļo "normālo" holesterīna daudzumu, tāpēc dažreiz var būt nepieciešams atkārtoti veikt testu pēc 1-3 mēnešiem.
Dažreiz ABL holesterīna līmenis var būt īsāks vai īsāks. Šo fenomenu sauc par bioloģisko variāciju un tas atspoguļo holesterīna metabolisma normālās svārstības organismā..

Samazināt ABL:

  • stress, nesenas slimības (pēc tām jāgaida vismaz 6 nedēļas),
  • anaboliskie steroīdi, androgēni, kortikosteroīdi.

Palielināt ABL līmeni:

  • grūtniecība (lipīdu profils jāņem vismaz 6 nedēļas pēc bērna piedzimšanas),
  • statīni, holestiramīns, fenobarbitāls, fibrāti, estrogēni, insulīns.
  • Amerikas Savienotajās Valstīs lipīdus mēra miligramos uz decilitru, Krievijā un Eiropā - milimolos uz litru. Pārrēķinu veic pēc formulas: XC (mg / dl) = XC (mmol / l) × 38,5 vai XC (mmol / l) = XC (mg / dl) x 0,0259.

Asins analīzē paaugstināta blīvuma lipoproteīni ir paaugstināti: ko tas nozīmē?

Neskatoties uz plaši izplatīto pārliecību par holesterīna bīstamību, tā ir būtiska viela cilvēka ķermenī. Holesterīns darbojas kā steroīdu hormonu sintēzes substrāts, piedalās šūnu membrānu stabilizācijā, veicina adekvātu nervu šķiedru mielinizāciju, piedalās metabolismā utt..

Holesterīns nešķīst šķidrumā, tāpēc tas tiek transportēts organismā kā daļa no lipoproteīnu kompleksiem. Atkarībā no daļiņu blīvuma un lieluma tās iedala:

  • augsta blīvuma lipoproteīni (ABL) - ir "labā" holesterīna frakciju pārstāvji. Tie palīdz normalizēt un uzturēt asinsvadu sieniņu elastību, samazina asins viskozitāti un samazina aterosklerozes asinsvadu bojājumu rašanās risku);
  • zema blīvuma un ļoti zema blīvuma lipoproteīni (tā sauktā sliktā holesterīna pārstāvji, kas palielina smagu aterosklerozes asinsvadu slimību attīstības risku un rezultātā sirds un asinsvadu slimību attīstību).

Asins analīze holesterīnam ļauj savlaicīgi noteikt nelīdzsvarotību starp lipīdu frakcijām un līdz ar to samazināt sirdslēkmes un insulta attīstības risku. Parastie lipīdu profila testi ietver kopējo holesterīna līmeni un ABL, ZBL un VLDL asins analīzes.

  • 1 Kas ir ABL bioķīmiskajā asins analīzē?
    • 1.1. Indikācijas EP lipoproteīnu testēšanai
    • 1.2. Kā sagatavoties testam?
  • 2 Augsta blīvuma lipoproteīnu normu tabula vīriešiem un sievietēm
  • 3 Augsta blīvuma lipoproteīni ir paaugstināti: ko tas nozīmē?
  • 4 ABL holesterīns ir pazemināts: ko tas nozīmē
  • 5 Kā izpaužas lipīdu nelīdzsvarotība?
  • 6 Kā normalizēt lipoproteīnu līmeni?

Kas ir ABL bioķīmiskajā asins analīzē?

ABL ir augsta blīvuma holesterīns. Šai lipoproteīnu kompleksu daļai ir mazākais daļiņu izmērs. Cilvēka ķermenī augsta blīvuma lipoproteīni veic vairākas svarīgas funkcijas:

  • uztvert un transportēt zema un ļoti zema blīvuma holesterīnu no asinīm uz aknām, lai to turpmāk izmantotu no ķermeņa kā žults daļu;
  • asinsvadu sieniņu attīrīšana no triglicerīdu un lipoproteīnu NP un SNP nogulsnēm;
  • asins viskozitātes samazināšana un tā reoloģisko īpašību normalizēšana;
  • samazināt mikrotrombu attīstības risku;
  • uzlabot un atjaunot asinsvadu sienu elastīgās īpašības;
  • veicināt vielmaiņas normalizēšanos;
  • samazināt metabolisma sindroma un aptaukošanās risku;
  • novērst aterosklerozes attīstību un turpmāku progresēšanu.
ABL funkcijas

Jāatzīmē, ka sievietēm pirms menopauzes var novērot normālu holesterīna līmeni, ja viņiem ir liekais svars. Tas ir saistīts ar hormonālo fonu, pietiekams estrogēna līmenis asinīs ir dabisks faktors aizsardzībai pret sirds un asinsvadu slimībām. Tāpēc sievietēm pirms menopauzes ateroskleroze praktiski nenotiek. Vīriešiem šāda aizsardzības faktora nav, tāpēc viņi biežāk reģistrē izteiktus aterosklerozes asinsvadu bojājumus, kā arī insultu un sirdslēkmes jaunā vecumā..

Indikācijas EP lipoproteīnu testēšanai

Holesterīna frakciju analīze ļauj:

  • novērtē sirds un asinsvadu riska pakāpi (koronārās sirds slimības, stenokardijas, sirdslēkmes, insultu utt.) iespējamību;
  • identificēt lipīdu līdzsvara un asinsvadu aterosklerozes novirzes;
  • dinamikā uzraudzīt diētas un lipīdu līmeni pazeminošās terapijas efektivitāti.

Arī holesterīna un tā frakciju analīzi veic:

  • aknu un aizkuņģa dziedzera slimības;
  • dzelte;
  • cukura diabēts;
  • palielināta trombu veidošanās;
  • sirds išēmiskās slimības, stenokardijas un citu CVS slimību klātbūtne;
  • smadzeņu asinsrites traucējumi;
  • hipertensija;
  • grūtniecība (iekļauta standarta pētījumu kompleksā);
  • spontāns aborts;
  • aptaukošanās.

Kā sagatavoties testam?

Asins paraugu ņemšana tiek veikta stingri tukšā dūšā. Dažas dienas pirms pētījuma no uztura jāizslēdz taukaini un cepti ēdieni, saldumi un alkoholiskie dzērieni. Analīzes priekšvakarā fiziskā un emocionālā pārslodze, kā arī smēķēšana ir izslēgta.

Pirms analīzes ir atļauts dzert ūdeni. Dzert tēju, kafiju, soda un sulas ir aizliegts.

Ārstam un laboratorijas personālam jābūt informētam par medikamentiem, kurus pacients lieto. Tas ir tāpēc, ka daudzi medikamenti var izraisīt kļūdaini pozitīvus vai kļūdaini negatīvus rezultātus..

ABL līmenis var palielināties, lietojot ciklofenilu, perorālos kontracepcijas līdzekļus, estrogēnus, šķiedras skābes atvasinājumus (klofibrāts ®, gemfibrozils ®), lovastatīnu ®, pravastatīnu, simvastatīnu, nikotīnskābi, fenobarbitālu, kaptoprilu Q10, karbamazepīnu., furosemīds ®, nifedipīns ®, verapamils ​​®.

Kļūdaini negatīvus rezultātus var novērot, ārstējot ar androgēniem, beta blokatoriem (īpaši nekardioselektīviem), ciklosporīnu, diurētiskiem līdzekļiem, interferonu, interleikīnu, tiazīdiem.

Augsta blīvuma lipoproteīnu normu tabula vīriešiem un sievietēm

ABL norma vīriešiem un sievietēm ir nedaudz atšķirīga hormonālo līmeņu atšķirību dēļ. EP lipoproteīniem ir arī ar vecumu saistītas svārstības. Var pierakstīt normālās vērtības: milimoli uz litru vai miligrami uz dl. Dati dažādās laboratorijās var nedaudz atšķirties dažādu reaģentu lietošanas dēļ.

ABL normālās vērtības asinīs sievietēm un vīriešiem ir norādītas tabulā:

Vecuma ierobežojumiStāvsHolesterīna līmenis
ABL,
mmol / l
No pieciem līdz desmit gadiemM0,98 - 1,94
F0,93 - 1,89
Desmit līdz piecpadsmit gadus vecsM0,96 - 1,91
F0,96 - 1,81
No piecpadsmit līdz divdesmit gadiemM0,78 - 1,63
F0,91 - 1,91
No divdesmit līdz divdesmit pieciem gadiemM0,78 - 1,63
F0,85 - 2,04
No divdesmit pieciem līdz trīsdesmitM0,80 - 1,63
F0,96 - 2,15
No trīsdesmit līdz trīsdesmit pieciem gadiemM0,72 - 1,63
F0,93 - 1,99
No trīsdesmit pieciem līdz četrdesmit gadiemM0,75 - 1,60
F0,88 - 2,12
Četrdesmit līdz četrdesmit pieci gadiM0,70 - 1,73
F0,88 - 2,28
Četrdesmit pieci līdz piecdesmit gadiM0,78 - 1,66
F0,88 - 2,25
No piecdesmit līdz piecdesmit pieciem gadiemM0,72 - 1,63
F0,96 - 2,38
No piecdesmit pieciem līdz sešdesmit gadiemM0,72 - 1,84
F0,96 - 2,35
No sešdesmit līdz sešdesmit pieciem gadiemM0,78 -1,91
F0,98 - 2,38
Sešdesmit pieci līdz septiņdesmitM0,78 - 1,94
F0,91 - 2,48
Pacienti, kas vecāki par septiņdesmit gadiemM0,80 - 1,94
F0,85 - 2,38

Augsta blīvuma lipoproteīni ir paaugstināti: ko tas nozīmē?

Parasti grūtniecība ir ABL pieauguma cēlonis sievietēm. Grūtniecības laikā pakāpeniska holesterīna līmeņa paaugstināšanās ir normāla un nav nepieciešama medicīniska korekcija. Tomēr strauja un ievērojama zema un ļoti zema blīvuma lipoproteīnu frakciju palielināšanās prasa obligātu lipīdu līmeni pazeminošas diētas iecelšanu, jo lielākā daļa holesterīna līmeni pazeminošo zāļu grūtniecības laikā ir kontrindicētas.

Patoloģiski paaugstināts holesterīna līmenis grūtniecības laikā var izraisīt asins viskozitātes palielināšanos, palielinātu trombozi, augļa hipoksiju un traucētu placentas asins plūsmu, intrauterīnās augšanas aizturi, spontānus abortus, atkārtotus spontānos abortus utt..

Galvenie iemesli augsta blīvuma lipoproteīnu līmeņa paaugstināšanai sievietēm un vīriešiem ir:

  • vielmaiņas sindroms (aptaukošanās);
  • endokrinoloģiskās patoloģijas (1. un 2. tipa cukura diabēts, Kušinga sindroms, hipotireoze utt.);
  • nieru slimība (nefrotiskais sindroms vai hroniska nieru mazspēja);
  • nervu izsīkums, stress, mānija, depresija;
  • iedzimti lipīdu metabolisma traucējumi;
  • aknu un žultspūšļa slimības;
  • obstruktīva dzelte;
  • alkoholisms;
  • aizkuņģa dziedzera patoloģijas.

Arī pārmērīgs holesterīnu saturošu pārtikas produktu (olas, gaļas produkti, taukaini piena produkti utt.) Patēriņš var izraisīt lipoproteīnu līmeņa paaugstināšanos.

Pazemināts ABL holesterīns: ko tas nozīmē

Augsta blīvuma lipoproteīnu līmeņa pazemināšanos var novērot, ja pacientam ir:

  • aterosklerozes asinsvadu bojājumi;
  • žults stagnācija;
  • hipolipoproteinēmija;
  • cukura diabēts;
  • aptaukošanās;
  • nieru slimība;
  • aknu patoloģijas;
  • iedzimta hipertrigliceridēmija;
  • smaga anēmija;
  • hroniskas mieloproliferatīvās patoloģijas;
  • anoreksija;
  • fiziska un emocionāla izsīkšana;
  • akūts miokarda infarkts;
  • išēmisks insults;
  • išēmiska sirds slimība.

Kā izpaužas lipīdu nelīdzsvarotība?

"Sliktā" holesterīna frakciju satura palielināšanās asinīs netiek pavadīta ar specifiskiem klīniskiem simptomiem pirms komplikāciju rašanās (ateroskleroze, koronārā sirds slimība utt.). Asinsvadu sieniņu aterosklerozes bojājumu attīstība var izpausties:

  • elpas trūkums slodzes laikā;
  • periodiska klaudikācija;
  • reibonis un galvassāpes;
  • pastāvīgs vājums, letarģija, samazināta atmiņa un veiktspēja;
  • ekstremitāšu aukstums (apakšējo ekstremitāšu išēmija);
  • rāpošanas sajūta uz ekstremitātēm, pirkstu nejutīgums;
  • sāpes krūtīs.

Kā normalizēt lipoproteīnu līmeni?

Visa narkotiku ārstēšana, kuras mērķis ir pazemināt holesterīna līmeni, jānosaka tikai speciālistam un jāveic laboratorijas uzraudzībā.

Jāpatur prātā arī tas, ka ārstēšanai jābūt visaptverošai. Bez uztura normalizēšanas (hipolipidēmiska diēta), svara zaudēšanas un dzīvesveida korekcijas (smēķēšanas atmešana un alkohola lietošana, fizisko aktivitāšu normalizēšana utt.) Ārstēšana ar narkotikām nedos nepieciešamos rezultātus.

Uzturs, kas samazina lipīdu līmeni, nozīmē atteikties vai ierobežot tādu pārtikas produktu lietošanu, kas bagāti ar holesterīnu, izslēdzot no uztura taukainu, ceptu, kūpinātu pārtiku, svaigas ceptas preces, soda utt..

Ir nepieciešams palielināt svaigu dārzeņu un augļu, kliju un šķiedrvielu, liesu zivju patēriņu. Ieteicams lietot arī piedevas, kas satur B grupas vitamīnus, vitamīnus A, E un C, omega-3 taukskābes (zivju eļļu), magniju un cinku..

Augsta blīvuma lipoproteīni (ABL): normāli, palielināti, samazināti

Zinātnieki jau sen dalīja holesterīnu (holesterīnu, holesterīnu) "sliktajā" un "labajā". Pēdējais veids ietver augsta blīvuma lipoproteīnus, kurus testa formās var redzēt ar saīsinājumu HDL. To galvenā funkcija ir brīvo lipīdu reversā transportēšana no asinsvadu gultas uz aknām, lai pēc tam sintezētu žultsskābes..

Lipoproteīni (lipoproteīni) to sastāvā apvieno lipīdus (taukus) un olbaltumvielas. Organismā viņi spēlē holesterīna "nesējus". Dabīgais taukainais alkohols asinīs neizšķīst. Tā kā tas ir nepieciešams visām ķermeņa šūnām, transportēšanai tiek izmantoti lipoproteīni..

Zema ABL vērtība nopietni apdraud asinsvadus, jo tā palielina aterosklerozes risku. Tās līmeņa pasliktināšanās ir saistīta ar sirds slimību, diabēta, lipīdu metabolisma problēmu cēloni. Dati interesē jebkura profila speciālistus - terapeitus, kardiologus, endokrinologus.

Atjaunināta informācija par lpvp no vadošajiem ekspertiem šajā jomā.

Lipoproteīnu tipoloģija

Ir 3 lipoproteīnu veidi: augsts, zems un ļoti zems blīvums. Tie atšķiras pēc olbaltumvielu un holesterīna koncentrācijas attiecības. Nenobriedis ABL (augsta blīvuma lipoproteīni) satur ievērojamu daudzumu olbaltumvielu un vismaz holesterīnu.

ABL formula sastāv no:

  • Olbaltumvielas - 50%;
  • Bezmaksas xc - 4%;
  • Esteri XC - 16%;
  • Glicerīdi - 5%;
  • Fosfolipīdi - 25%.

Divslāņu fosfolipīdu membrānu sfēras formā, kas pielāgota brīvā holesterīna ielādēšanai, sauc arī par "labo" holesterīnu, jo tas ir organismam vitāli nepieciešams: tas palīdz atbrīvoties no tā sauktā "sliktā" holesterīna, ekstrahējot to no perifērajiem audiem transportēšanai uz aknām ar turpmāku apstrādi un izņemšana ar žulti.

Jo augstāks labā holesterīna līmenis un zemāks sliktā holesterīna saturs, jo labāk ķermenis jūtas, jo ABL novērš nopietnu slimību attīstību: aterosklerozi, sirdslēkmi, insultu, reimatiskas sirds slimības, vēnu trombozi, sirds ritma traucējumus..

Noskatieties video par "labā" XC priekšrocībām

Atšķirībā no ABL, zema blīvuma lipoproteīni (ZBL) satur lielāku holesterīna procentuālo daudzumu (attiecībā pret olbaltumvielām). Viņi ir nopelnījuši "sliktā" holesterīna reputāciju, jo šīs vielas normas pārsniegšana izraisa holesterīna roņu uzkrāšanos traukos, sašaurinot artērijas un traucējot asins piegādi..

Olbaltumvielu minimums ir atrodams ļoti zema blīvuma lipoproteīnos, kuriem ir līdzīgas īpašības. VLDL sintezē aknas. Tie sastāv no holesterīna un triglicerīniem, kas tiek pārvietoti caur asinīm uz audiem. Pēc triglicerīnu izdalīšanās no VLDL un ZBL veidojas.

Holesterīna kvalitāte ir atkarīga arī no triglicerīdiem - mūsu ķermenis šos taukus izmanto kā enerģijas avotu. Augsts triglicerīdu līmenis ar zemu ABL līmeni ir arī priekšnosacījumi sirds un asinsvadu patoloģijām.

Salīdzinot ABL un ZBL holesterīnu attiecību pieaugušā asinīs, ārsti parasti nosaka triglicerīdu daudzumu.

Normas diapazons

ABL normālās robežas ir nosacītas un atkarīgas no vecuma, hormonālā līmeņa, hroniskām slimībām un citiem faktoriem..

Lipoproteīnu tipsNorm mg / dlVidēji, mg / dlAugsts ātrums, mg / dl
LPNOP5.-40-40
ZBL> 100130-159> 159
ABL> 6050. – 59
Vispārējais līmenis xc201–249> 249
Triglicerīni150–199> 199

Lai konvertētu mg / dl uz mmol / l, jāizmanto koeficients 18.1.

Holesterīna līmenis zināmā mērā ir atkarīgs no dzimuma: ABL holesterīns sieviešu asinīs var būt nedaudz lielāks.

Slikta ABL koncentrācijaPieļaujamā ABL koncentrācijaOptimāla ABL koncentrācija
Vīrieši40-49 mg / dl60 mg / dl vai vairāk
Sievietes50-59 mg / dl60 mg / dl vai vairāk

Nopietnas novirzes ir galvenais iemesls izmaiņām sirds struktūrā, smadzeņu asinsvadu patoloģijās. Slimību attīstības mehānisms ir standarts: jo vairāk trombu kavē normālu asins piegādi orgāniem un sistēmām (kritiskais rādītājs ir 70%), jo lielāka ir patoloģiju iespējamība..

  1. Ateroskleroze provocē stenokardiju, jo sirds muskuļos trūkst skābekļa.
  2. Smadzeņu asinsrites traucējumi, bīstams TIA (tranzistora išēmisks lēkme), ir saistīts ar mazu trauku sašaurināšanos un lielāku trauku (piemēram, miega artērijas) bloķēšanu.
  3. Asinsvadu patoloģijas fiziskās slodzes laikā veicina kāju asins piegādes pasliktināšanos, ko papildina sāpes un pat klibums.
  4. Trombi ir bīstami visām artērijām: traucēta asins plūsma nierēs provocē trombozi, stenozi, aneirismu.

Analizējot ABL rādītājus, tiek ņemts vērā arī vecuma diapazons:

ABL asinīs, mg / dl

vīriešisievietes 0-1430-6530-65 15-1930-6530-70 20-2930-7030-75 30.-3930-7030-80 40 un vairāk30-7030-85

ABL anomāliju cēloņi

Ja ABL indekss tiek palielināts, vispirms jāmeklē iemesli hroniskām patoloģijām. Tātad diabēta slimniekiem zems titrs norāda uz dekompensāciju, sistemātisku hiperglikēmiju. Pacientiem ar ketoacidozi ir arī problemātiski rezultāti.

Šādu lipīdu rādītāji var būt tālu no normas citu slimību gadījumā:

  • Ateroskleroze;
  • Sirds patoloģijas;
  • Nieru mazspēja;
  • Miksedēma;
  • Aknu žultsceļu ciroze;
  • Hepatīts (hroniska forma);
  • Alkoholisms un citas hroniskas intoksikācijas;
  • Insults pēdējo sešu mēnešu laikā;
  • Paaugstināts asinsspiediens;
  • Onkoloģija;
  • Ģenētiskā nosliece.

Ja ir kāds no uzskaitītajiem priekšnoteikumiem, holesterīna tests ir obligāts. Ja NPL tiek pazemināti, papildus hroniskām slimībām cēlonis var būt "izsalkušas" diētas, stress, pārmērīgs darbs.

Tiek noteikta ABL analīze:

  • Pēc 20 gadiem - aterosklerozes profilaksei;
  • Ar palielinātu kopējo xc;
  • Ar iedzimtu noslieci uz sirds patoloģijām;
  • Ja asinsspiediens pārsniedz 140/90 mm Hg slieksni. st;
  • Ar visu veidu diabētu - katru gadu;
  • Ar lieko svaru: sieviešu viduklis - 80 cm un 94 cm - vīrietis;
  • Lipīdu metabolisma traucējumu gadījumā;
  • Ar išēmisku sirds slimību, aortas aneirismu sešus mēnešus pēc sirdslēkmes vai insulta;
  • 5 nedēļas pēc triglicerīnu pazeminošas diētas vai zāļu terapijas uzsākšanas - kontrolei.

Riska grupas cilvēkiem ir nepieciešami ikgadējie eksāmeni, visiem pārējiem - ik pēc 2 gadiem. Asins paraugus no vēnas veic no rīta, pēc 12 stundu ilga pārtraukuma pārtikā. Iepriekšējā dienā jums jāievēro diēta ar zemu tauku saturu, nelietojiet alkoholu, neuztraucieties. Dažreiz ārsts izraksta otro pārbaudi.

Arī išēmiskas patoloģijas varbūtību aprēķina, izmantojot aterogenitātes koeficientus pēc formulas: K = kopējais holesterīns - ABL / ABL.

Orientieri šajā gadījumā ir šādi:

  • Zīdaiņiem - līdz 1;
  • 20-30 gadus veciem vīriešiem - līdz 2,5;
  • Sievietēm - līdz 2,2;
  • Vīriešiem no 40 līdz 60 gadiem - līdz 3,5 gadiem.

Pacientiem ar stenokardiju šis rādītājs sasniedz 4-6.

Kas ietekmē ABL testu rezultātus, varat uzzināt no programmas "Dzīve ir lieliska!"

Riska analīze

Ja ABL palīdz iztīrīt traukus, noņemot roņus, tad ZBL provocē to uzkrāšanos. Augsts ABL ir labas veselības rādītājs, un, ja ABL ir zems, ko tas nozīmē? Parasti sirds mazspējas risku novērtē kā augsta blīvuma lipīdu procentuālo attiecību pret kopējo holesterīnu..

Riska līmenis,%ABL (pret kopējo holesterīnu)
VīriešiSievietes
Bīstami
Garš7-1512-18
Vidus15-2518-27
Zem vidējā līmeņa25-3727. – 40
Var brīdināt> 37> 40

Kritiskie kopējā holesterīna un ABL tilpumi:

Kopējais holesterīns, mg / dlRiska līmenis
Normas robežās
200–249paaugstināts
> 240bīstams
ABL, mg / dl
> 60Normālā diapazonā

Starp ABL datiem un sirds patoloģiju risku pastāv apgriezta sakarība. NICE pētījumi liecina, ka insulta biežums palielinās par 25% ik pēc 5 mg / dl ABL samazināšanās..

ABL ir "reverss holesterīna transports": absorbējot lieko daudzumu no audiem un asinsvadiem, tie to atgriež aknās, lai izvadītu no organisma. Nodrošiniet ABL un normālu endotēlija stāvokli, maziniet iekaisumu, novērsiet ZBL audu oksidāciju, uzlabosiet asins recēšanu.

Riska analīze rāda:

  • Ja ABL ir paaugstināts, ko tas nozīmē? Vismaz 60 mg / dL līmenis norāda uz minimālo koronāro artēriju slimības iespējamību. Stenokardija biežāk sastopama sievietēm menopauzes laikā.
  • Ja ABL un ZBL normālais diapazons ir pārsniegts, apolipoproteīna-B izmaiņas ir obligātas, lai novērtētu aterosklerozes risku.
  • ABL saturs līdz 40 mg / dl tiek diagnosticēts kā ļoti zems, apdraudot sirdi un asinsvadus. Diagnozējot vielmaiņas traucējumus, tiek ņemts vērā arī zems ABL saturs (kā viens no 5 faktoriem).
  • ABL 20–40 mg / dl norāda uz augstu triglicerīnu saturu, cukura diabēta risku, kas saistīts ar rezistenci pret insulīnu (nejutīgums pret insulīnu).
  • Pazemina ABL un noteiktus medikamentus (piemēram, anaboliskos steroīdus vai B blokatorus).
  • ABL indekss bioķīmiskajā asins testā zem 20 mg / dl liecina par nopietnām izmaiņām veselības stāvoklī. Šāda anomālija var norādīt uz paaugstinātu triglicerīdu koncentrāciju. Iespējamās ģenētiskās mutācijas (piemēram, Tanžera slimība vai zivju acs sindroms).

Kā novērst nelīdzsvarotību

Nepietiekama "labā" holesterīna profilaksē izšķiroša loma ir veselīgam dzīvesveidam. Tikai smēķēšanas atmešana garantē ABL pieaugumu par 10%!

Uzlabo labvēlīgo lipoproteīnu līmeni, peldoties, jogojot, dozējot un regulāri vingrojot.

Aptaukošanās vienmēr norāda uz ABL trūkumu un triglicerīna pārmērību. Starp šiem parametriem pastāv arī apgriezta sakarība: svara zudums par 3 kg palielina ABL par 1 mg / dL.

Zems ogļhidrātu daudzums, sabalansēts uzturs ar vismaz 3 ēdienreizēm dienā uztur "labā" holesterīna līmeni normālā stāvoklī. Ja uzturā nav pietiekami daudz tauku, ABL un ZBL rādītāji pasliktinās. Ieteicamajam līdzsvaram priekšroka jādod trans-taukiem, nevis polinepiesātinātiem taukiem.

Ar lieko svaru un vielmaiņas traucējumiem ātru ogļhidrātu noraidīšana palīdzēs normalizēt triglicerīdu līmeni.

Kopējam tauku daudzumam ēdienkartē jābūt ne vairāk kā 30% no visām kalorijām. No tā 7% jābūt piesātinātiem taukiem. Trans-tauku daļa nepārsniedz 1%.

Šie produkti palīdzēs novērst ABL trūkumu:

  • Olīveļļa un citas augu eļļas.
  • Visu veidu rieksti.
  • Jūras veltes - taukskābju avoti Sh-3.
  • Vienkārši (lēni) ogļhidrāti.

Kā ārstēt / normalizēt lipoproteīnu līmeni, izmantojot tradicionālo medicīnu? Fibrāti un statīni paaugstina ABL līmeni:

  • Niacīns - nikotīnskābei nav kontrindikāciju. Bet pašterapija ar Niaspan piedevām, kuras var iegādāties bez receptes, aktīvi nepielāgo triglicerīna līmeni. Piedevas bez medicīniskas konsultācijas var sabojāt aknas.
  • Bezalips, grofibrāts, fenofibrāts, tricor, lipantils, trilipikss un citi fibrāti paaugstina ABL holesterīna līmeni asinīs.
  • Papildus rosuvastatīnam tiek izmantoti lovastatīns, atorvastatīns, simvastatīns, jaunās paaudzes statīni. Roxera, crestor, rosucard bloķē to vielu sintēzi, kuras aknās rada holesterīna ražošanai. Tas samazina tā koncentrāciju un paātrina tā izvadīšanu no organisma. Šīs grupas narkotikas spēj izvadīt holesterīnu no asinsvadiem. Kapsulas palīdz hipertensijas slimniekiem un diabēta slimniekiem. Zāļu izvēle jāatstāj ārsta ziņā, jo statīniem ir kontrindikācijas.

Augsta blīvuma lipoproteīni ir tauku un olbaltumvielu daļiņas, ko sintezē aknas un zarnas. Absorbējot brīvo holesterīnu no asinsvadiem, viņi to atgriežas aknās apstrādei. Šīs ir mazākās daļiņas ar visaugstāko elektrisko blīvumu..

Šūnas var ziedot holesterīnu tikai ar ABL palīdzību. Tādā veidā tie aizsargā asinsvadus, sirdi, smadzenes no aterosklerozes un tās sekām. Regulāra ABL parametru kontrole samazina sirdslēkmes, insulta, koronāro artēriju slimības risku.

ABL vai augsta blīvuma holesterīns: anomāliju cēloņi un sekas

Holesterīns vispirms tika atklāts kā tauku uzkrāšanās žultsvados un ilgu laiku tika vērtēts kā negatīva sastāvdaļa organismā. Šodien ir zināms, ka holesterīns ne vienmēr ir negatīva viela, augsta blīvuma holesterīns - ABL - tiek uzskatīts par svarīgu cilvēka asiņu sastāvdaļu, ir atbildīgs par vielmaiņas procesiem organismā.

Šajā rakstā mēs jums pateiksim, ko nozīmē, ja ABL līmenis tiek pazemināts vai paaugstināts, cik bīstamas ir tā svārstības, kādas ir šādu parādību sekas un to cēloņi.

Labs un slikts holesterīns

Holesterīns vai vienkārši holesterīns ir svarīga cilvēka ķermeņa sastāvdaļa. Daudzi cilvēki pēc šāda paziņojuma rodas jautājums - kāpēc tad reklāma no TV ekrāna, plakāti medicīnas iestādēs un citos plašsaziņas līdzekļos "kliedz" par holesterīna bīstamību organismam. Šī fakta izskaidrojums ir ļoti vienkāršs: tēlaini holesterīnu var iedalīt labos un sliktos veidos..

Zema blīvuma holesterīns tiek uzskatīts par kaitīgu organismam, kas analīzēs ir apzīmēts ar saīsinājumu ZBL, veidojas galvenokārt no pārtikas, kas nonāk organismā. Kaitīgais holesterīns tiek sintezēts aknās, no kurienes tas nonāk asinīs, kur tam ir tendence apmesties uz asinsvadu un artēriju virsmām, tādējādi provocējot sirds un asinsvadu patoloģiju progresēšanu..

Otrais holesterīna veids - ABL - ir noderīgs ķermenim un ir iekļauts visās tā šūnās un audos. Pateicoties labvēlīgajiem holesterīna savienojumiem, tauki tiek transportēti caur asinsriti: taukiem līdzīgi komponenti paši nevar pārvietoties pa ķermeni, jo tie netiek sadalīti asinīs. Daba nodrošina tauku sastāvdaļu "iesaiņošanu" sarežģītās olbaltumvielu čaumalās, kurās tās pārvietojas uz audiem caur traukiem un artērijām. Šos tauku un olbaltumvielu savienojumus sauc par augsta blīvuma lipoproteīniem. Tie nodrošina normālu ķermeņa funkcionalitāti, ir atbildīgi par hormonu sintēzi un piedalās vielmaiņas procesos..

Pamatojoties uz šo informāciju, var apgalvot, ka tikai ZBL ir kaitīga cilvēka veselībai, augsta blīvuma holesterīns ir organismam vitāli svarīgs. Turklāt ABL holesterīna līmeņa pazemināšanas koeficienti būs faktors, kas palielina sliktā holesterīna daudzumu, kas negatīvi ietekmēs cilvēka ķermeni, izraisīs aterosklerozes attīstības risku.

Kas ir ABL holesterīns?

Augsta blīvuma lipoproteīnu galvenais uzdevums tiek uzskatīts par taukainu sastāvdaļu transportēšanu no asinsrites uz aknām, kur tās tiek sintezētas žultsskābēs, ar turpmāku izmantošanu. Lai dabiski reproducētu šo misiju, augsta blīvuma lipoproteīnu attiecībai jāatbilst normām, kas nedaudz atšķiras atkarībā no dzimuma, vecuma, personas svara un citiem faktoriem..

Pareizi lasīt un analizēt testa rezultātus var tikai kvalificēts speciālists. Normai pieaugušajam jābūt virs viena mola uz litru asiņu vai 39 miligramiem uz decilitru. Tomēr ir nepareizi spriest par asins sastāva normālumu tikai pēc šī rādītāja. Paralēli jāņem vērā zema blīvuma holesterīna, triglicerīdu, kā arī to attiecību koeficienti.

Īpašs bioķīmiskās klases asins tests ļauj noteikt cilvēka holesterīna profilu. Tas parādīs ABL, ZBL, triglicerīdu un kopējā holesterīna attiecību. Tajā pašā laikā tiek rūpīgi pētīts augsta blīvuma holesterīnu sastāvs. Šiem vitāli svarīgiem elementiem vajadzētu sastāvēt galvenokārt no olbaltumvielām - apmēram piecdesmit procentiem, fosfolipīdiem - divdesmit pieciem procentiem, piecām triglicerīdu vienībām, sešpadsmit procentiem ēteru un četriem bez holesterīna. Šāds sastāvs paredz, ka nav iespējams ABL nogulsnēties uz asinsvadu sienām un procedūru, kā ar tiem notvert kaitīgus zema blīvuma taukus, lai tos izmantotu organismā..

Atšķirība starp slikto holesterīnu ir lielāks olbaltumvielu un tauku procents, pārsvarā ir pēdējie. Liels daudzums zema blīvuma lipoproteīnu attiecībā pret labu holesterīnu atspoguļojas neiespējamībā kvalitatīvi iztīrīt asinsvadus no taukiem, kas vēlāk aizsprosto traukus, "izaug" līdz to virsmai, veidojot plāksnes un novēršot asinsriti.

Nepietiek, lai saprastu, kas ir ABL bioķīmiskajā asins analīzē, ir svarīgi saprast, kāpēc novirzes no šī rādītāja normas ir bīstamas personai, kādas ir holesterīna fona svārstību pazīmes un simptomi, lai savlaicīgi noteiktu patoloģiju sevī un veiktu pasākumus tās novēršanai. Apsveriet ABL koeficientu pieauguma vai samazināšanās ietekmes uz ķermeni iezīmes.

ABL palielinājās - ko tas nozīmē?

Izprotot kaitīgā un derīgā holesterīna struktūras un funkcionalitātes iezīmes, mēs varam izdarīt provizoriskus secinājumus: jo lielāks ir derīgā un zemāka zema blīvuma holesterīna daudzums, jo labāk cilvēks jūtas. Izskaidrojums ir vienkāršs: labvēlīgie lipoproteīni aktīvi attīra asinis no negatīvajiem taukiem, tādējādi novēršot tādu slimību attīstību kā ateroskleroze, sirds un smadzeņu išēmiskās patoloģijas. Parasti tiek uzskatīts, ka ABL daudzums trīsdesmit procentu apmērā no visu lipoproteīnu kopējās masas var tikt galā ar kaitīgo holesterīnu. Zemāki labā holesterīna koeficienti nespēs tikt galā ar visu negatīvo tauku daudzumu, kas novedīs pie to uzkrāšanās un sedimentācijas traukos.

Tomēr visi zina, ka pat pārmērīgs labvēlīgo komponentu daudzums var kaitēt organismam. Augsta blīvuma holesterīna būtiskas sastāvdaļas nav izņēmums no noteikuma. Mēģināsim noskaidrot, par ko liecina augsts ABL holesterīna līmenis, ko tas nozīmē, kā tā kvantitatīvais pieaugums ietekmēs ķermeņa funkcionalitāti.

Labā holesterīna līmeņa paaugstināšanās tiek uzskatīta par normālu, ja vien tā vērtība nepārsniedz standarta normu augšējās robežas atbilstoši vecumam un dzimumam. Ievērojams augsta blīvuma lipoproteīnu normatīvo rādītāju pārsniegums, vairāk nekā 2,1 mol uz litru, var norādīt uz veselības problēmu klātbūtni, runāt par patoloģiju klātbūtni organismā.

Hiperlipoproteinēmija ir slimība, kurai raksturīgs nežēlīgs labas pakāpes lipoproteīnu līmeņa paaugstinājums. Tas notiek visbiežāk uz ģenētiskas noslieces, aknu cirozes vai hroniska hepatīta fona, tas var būt ķermeņa intoksikācijas rezultāts. Visbiežāk ārstēšana ietver nevis labā holesterīna daudzuma samazināšanu, bet gan anomālijas identificēšanu un novēršanu, kas kļuvusi par cēloņsakarīgu patoloģisku precedentu. Pēc anomālijas cēloņa novēršanas paši holesterīna rādītāji tiek koordinēti normālā veidā.

ABL pazemināja, kāpēc un ko darīt

Kā paaugstināt labu holesterīna līmeni

Aptuveni 70% ZBL cirkulē asinīs, pārējais ir ABL. Izmantojot normālu augsta blīvuma lipoproteīnu līmeni, liekais sliktā holesterīna līmenis tiek izvadīts no šūnām uz aknām, lai to izvadītu.

Kad labā holesterīna līmenis pazeminās, bojātais endotēlijs (asinsvadu iekšējais apvalks) tiek piepildīts ar piesātināta ZBL daļiņām. Gadu gaitā veidojas aterosklerozes plāksnes, kas daļēji vai pilnībā bloķē asinsriti.

Patoloģiskais process sākotnēji ir asimptomātisks, izmaiņas ir pamanāmas tikai tad, kad tiek iegūts asins analīzes rezultāts ar zemu ABL saturu.

Pamatojoties uz datiem, ārstējošais ārsts iesaka un izraksta ar zālēm nesaistītu pasākumu kopumu. Pilnīga dzīvesveida korekcija var paaugstināt labā holesterīna līmeni asinīs.

Diēta

Lielāko daļu holesterīna, ko cilvēks saņem no pārtikas, tādēļ ir jāievēro medicīniskais uzturs.

Hipoholesterīna diētai jums nepieciešams:

  1. Likvidēt vai krasi ierobežot dzīvnieku tauku (sarkanās gaļas, speķa, sviesta, olu) patēriņu.
  2. Nepārsniedziet ikdienas kaloriju saturu (mazāk par 2500 kcal).
  3. Pāriet uz pārtiku ar mononepiesātinātiem un polinepiesātinātiem lipīdiem (zivis un jūras veltes, augu eļļas, rieksti).
  4. Ēdiet pietiekami daudz šķiedrvielu saturošu dārzeņu un augļu.
  5. Katru dienu uzturā pievienojiet graudaugu klijas.

Pilnīga slikto ieradumu noraidīšana

Nikotīns bojā artēriju iekšējo virsmu, kur mēdz iekļūt daļiņas, kas satur holesterīnu.

Alkoholiķiem attīstās tauku hepatoze un ciroze. Bojāti hepatocīti nespēj ražot šos lipoproteīnus, tiek traucēta lipīdu vielmaiņa.

Svara zudums

Ķermeņa masas indeksam nevajadzētu pārsniegt 25. Pētījumi ir parādījuši, ka par katru zaudēto svaru 2,2 kg ABL palielinās par 0,35 mg / dl.

Sports un vingrošana

Fiziskās aktivitātes rada nepieciešamo stresu sirds muskuļos, asinsrites sistēmā un spēj dabiskā veidā palielināt ABL.

Pētījumu biežums ir atkarīgs no personas veselības stāvokļa. Faktoru klātbūtnē, kas palielina sirds un asinsvadu komplikāciju risku, testi tiek veikti regulāri. Vīriešu, kas vecāki par 45 gadiem, un sieviešu, kas vecāki par 55 gadiem, lipīdu stāvoklis tiek pakļauts obligātai kontrolei..

Svara zudums

Katrs papildu kilograms negatīvi ietekmē ne tikai veselību, bet arī dažādu holesterīna veidu līdzsvaru asinīs..

Ja jūs saglabājat savu ideālo svaru, zema blīvuma holesterīna daudzums samazināsies, tādējādi palielinot augsta blīvuma līmeni.

Būtiska svara zaudēšanai:

  • sākt ēst pareizi un racionāli;
  • neaizmirstiet par ikdienas fiziskajām aktivitātēm.

Ja ķermeņa masas indekss ir zem 25 punktiem, tad to var saukt par optimālo rādītāju.

Labs ieradums ir staigāt svaigā gaisā vismaz 30 minūtes katru dienu. Ja ārstējošais ārsts atļauj, būs lietderīgi apmeklēt sporta zāli vai deju nodarbības, kā arī izmantot tikai produktus, kas organismā izvadīs holesterīnu.

Ja ABL ir paaugstināts, ko tas nozīmē

ABL palielināšanās parasti tiek uzskatīta par labu zīmi un tiek uzskatīta par antiaterogēnu faktoru, tas ir, faktoru, kas novērš aterosklerozes un ar to saistīto sirds un asinsvadu slimību attīstību. Tomēr ir noteikti patoloģiski apstākļi, kas var izraisīt arī ABL līmeņa paaugstināšanos. tas ir:

  • primārā hiper-alfa lipoproteinēmija - iedzimta slimība,
  • hronisks hepatīts,
  • žultsceļu ciroze.

ABL līmeņa paaugstināšanās noved pie ķermeņa svara samazināšanās cilvēkiem ar lieko svaru, dažādiem stresa apstākļiem, kā arī alkoholismu. Tāpēc ABL novirzei no normas, pat pozitīvā virzienā, nepieciešama papildu izpēte par cēloņiem, kas noveda pie šīs parādības..

Atteikšanās no sliktiem ieradumiem

Šajā kategorijā jāietver:

Atteikšanās no cigarešu smēķēšanas palīdzēs normalizēt holesterīna līmeni. Jau 14 dienas pēc atteikšanās no atkarības holesterīna līmeņa asinīs būs pozitīva dinamika, tāpēc šāds vienkāršs veids, atmest smēķēšanu, patiešām palīdz paaugstināt labā holesterīna līmeni.

Būtu nepareizi uzskatīt, ka nesmēķētājs ir pilnīgi drošībā. Lietoti dūmi var izraisīt holesterīna problēmas gan pieaugušajiem, gan bērniem..

Ir statistika, kas liecina, ka katrs izsmēķēto cigarešu iepakojums var pazemināt augsta blīvuma holesterīna līmeni par aptuveni 3,5 mg / dl. Tiklīdz slims cilvēks atmet smēķēšanu, viņš gandrīz uzreiz sāks uzlabot savu asiņu stāvokli..

Cilvēki, kuri lieto alkoholu stingri mērenās devās, var sagaidīt ABL līmeņa paaugstināšanos. Mēs runājam par sarkanvīnu, kuru nekādā gadījumā nedrīkst pārmērīgi lietot. Maksimālā iespējamā vīna deva dienā ir 250 ml (1 glāze).

Šis vīnogu dzēriens satur īpašu vielu, ko sauc par resveratrolu, kas palielina labu holesterīna līmeni asinīs..

Ja cilvēkam ir nopietnas problēmas ar alkoholu, tad šāda terapija viņam noteikti nebūs noderīga. Hematopoēzes process, kā arī labā un sliktā holesterīna līdzsvars tiks sasniegts tikai tad, ja atteiksies no šī sliktā ieraduma..

ABL norma

Lai novērtētu iespējamos sirds išēmijas vai miokarda infarkta, aterosklerozes vai trombu parādīšanās riskus, kā arī izvēlētos pareizo ārstēšanas taktiku, kardiologi, terapeiti un endokrinologi bieži izraksta pacientam bioķīmisko asins analīzi. Dažādu vecuma grupu un dzimumu cilvēkiem lipoproteīnu līmenis var atšķirties. Normāls ABL līmenis veselam cilvēkam ir:

  • bērniem
    :
  • līdz 5 gadiem - 0,98-1,94 mmol / l;
  • 5-10 gadus veci - 0,93-1,94 mmol / l;
  • 10-15 gadus vecs - 0,96-1,91 mmol / l;
  • vairāk nekā 15 gadus - 0,91 - 1,63 mmol / l.
  • pieaugušajiem
    :
  • no 20 gadu vecuma - 0,78-2,04 mmol / l;
  • no 30 gadu vecuma - 0,72-1,99 mmol / l;
  • no 40 gadu vecuma - 0,7-2,28 mmol / l;
  • no 50 gadu vecuma - 0,72-2,38 mmol / l;
  • pēc 60-65 gadiem - 0,78-2,48 mmol / l.

Jāatzīmē, ka indikatora ātrums var nedaudz atšķirties atkarībā no laboratorijas, kurā tiek veikts pētījums..

ABL vīriešiem ir norma, nedaudz zemāka nekā sievietēm. Rādītājs, kas vīriešiem ir mazāks par 1,036 mmol / l un sievietēm - 1,30 mmol / l, liek ārstam uzskatīt, ka augsta blīvuma holesterīna līmenis ir zemāks par pieļaujamo normu, kas nozīmē, ka sirds un asinsvadu slimību risks ir daudz lielāks.

Bieži vien, lai novērtētu iespējamo išēmijas risku, ārsti analizē augsta blīvuma lipoproteīnu holesterīna rādītāju attiecībā pret kopējo holesterīna daudzumu asinīs. Tam tika izveidots aterogenitātes koeficients, parādot līdzsvaru starp "labu" un kopējo holesterīnu..

KA = Bieži auksts - ABL / ABL.

Parasti šim koeficientam jābūt diapazonā no 2 līdz 2,5 (jaundzimušajiem - ne vairāk kā 1, vīriešiem pēc 40 gadiem - ne vairāk kā 3,5).

ABL normas

Kādam jābūt augsta blīvuma lipoproteīnu līmenim veselīgam cilvēkam? Sievietēm un vīriešiem šīs holesterīna daļas norma var būt atšķirīga. Tipiskās lipīdu profila vērtības ir norādītas zemāk esošajā tabulā..

Vecums, gadiABL norma, mmol / lABL, mg / dl
Optimāls līmenisVidējais pieņemamais līmenisPrognoziski nelabvēlīgs līmenis
Vīrieši0-140,78-1,6855-6540. – 54
15-190,78-1,6855-6540. – 54
20-290,78-1,8160-7045. – 59
30.-390,78-1,8160-7045. – 59
Vecāki par 40 gadiem0,78-1,8160-7045. – 59
Sievietes0-140,78-1,6855-6550. – 54
15-190,78-1,8155-7050. – 54
20-290,78-1,9460-7550. – 59
30.-390,78-2,0760-8050. – 59
Vecāki par 40 gadiem0,78-2,2060-8550. – 59

Lai novērtētu aterosklerozes attīstības risku, kā arī akūtas un hroniskas komplikācijas, ir svarīgi ņemt vērā augsta blīvuma lipoproteīnu un kopējā holesterīna attiecību. Ja ABL tiek pazemināts augsta aterogēnu lipīdu līmeņa fona apstākļos, visticamāk, pacientam jau ir aterosklerozes izpausmes

Jo izteiktākas dislipidēmijas parādības, jo aktīvāk organismā notiek holesterīna plāksnīšu veidošanās.

Ja ABL tiek pazemināts augsta aterogēnu lipīdu līmeņa fona apstākļos, visticamāk, pacientam jau ir aterosklerozes izpausmes. Jo izteiktākas dislipidēmijas parādības, jo aktīvāk organismā notiek holesterīna plāksnīšu veidošanās..

Ko nozīmē šī paaugstinātā vērtība

Veicināšana netiek diagnosticēta tik bieži. Fakts ir tāds, ka šīs holesterīna daļas maksimālā koncentrācija nepastāv: jo vairāk augsta blīvuma lipoproteīnu organismā, jo mazāks ir aterosklerozes attīstības risks.

Izņēmuma gadījumos tiek novēroti rupji tauku vielmaiņas pārkāpumi, un ABL ievērojami palielinās. Iespējamie šī nosacījuma iemesli ir:

  • iedzimta dislipidēmija;
  • hronisks hepatīts;
  • cirozes izmaiņas aknās;
  • hroniska intoksikācija;
  • alkoholisms.

Šajā gadījumā ir svarīgi sākt ārstēt pamata slimību. Īpaši pasākumi ABL līmeņa pazemināšanai medicīnā nav izstrādāti

Tieši šī holesterīna daļa spēj attīrīt asinsvadus no plāksnēm un nodrošina aterosklerozes profilaksi.

Ko nozīmē šī zemākā vērtība

Zems ABL līmenis organismā ir daudz biežāk sastopams nekā augsts. Šāda analīzes novirze no normas var būt saistīta ar:

  • cukura diabēts, hipotireoze un citi hormonālie traucējumi;
  • hroniskas aknu slimības: hepatīts, ciroze, vēzis;
  • nieru patoloģija;
  • iedzimta (ģenētiski noteikta) IV tipa hiperlipoproteinēmija;
  • akūti infekcijas procesi;
  • pārmērīga aterogēno holesterīna frakciju uzņemšana ar pārtiku.

Tajā pašā laikā ir svarīgi novērst esošos cēloņus un, ja iespējams, paaugstināt ABL holesterīna koncentrāciju līdz pareizajam. Kā to izdarīt, mēs apsvērsim tālāk sniegtajā sadaļā.

Kas jādara, lai paaugstinātu ABL līmeni

Atmest smēķēšanu. Atmetot smēķēšanu, ABL līmenis palielinās par aptuveni 10%. It īpaši, ja jūs pievienojat šo fizisko aktivitāti (vismaz 5 dienas nedēļā 30 minūtes): peldēšana, riteņbraukšana, skriešana, ātra pastaiga, dārzkopība - viss, kas palielina jūsu sirdsdarbības ātrumu..

Zaudējiet šīs papildu mārciņas. Zaudējot 3 kg, ABL līmenis palielinās par 1 mg / dl asinīs.

Ievērojiet labas uztura noteikumus. Šādas diētas pamatā jābūt veselīgu tauku patēriņam. Jo īpaši mononepiesātinātie un polinepiesātinātie, pēdējā gadījumā tas ir omega 3, kas atrodams augļos ar cietu čaumalu un taukainām zivīm.

Dzerot vienu vai divas glāzes sarkanvīna dienā. Ne visi piekrīt šim ieteikumam, taču vīns noteikti palīdz uzturēt augstas ABL vērtības. Varbūt tas ir iemesls, kas izskaidro franču paradoksu. Francūžiem, kas ir aktīvi piesātināto tauku (sviesta, taukainas gaļas) patērētāji, sirds un asinsvadu slimības ir maz izplatītas.

Zāļu lietošana, kas palielina ABL holesterīnu, ir visizplatītākais niacīns. Ir arī piedevas, kuru pamatā ir šī sastāvdaļa. To nedrīkst lietot bez ārsta ieteikuma, jo var rasties blakusparādības uz aknu darbību..

Diēta, lai palielinātu holesterīna līmeni

Lai samazinātu sirds un asinsvadu slimību risku, jums jāēd pārtika, kas palīdz paaugstināt ABL holesterīnu un pazemināt ZBL līmeni.

  • Zivis, kas bagātas ar omega-3 (taukiem), piemēram, lasis vai zobenzivis.
  • Graudaugi, īpaši veseli graudi, piemēram, maize un makaroni.
  • Vārīta desa ar zemu tauku saturu vai šķiņķis ar zemu tauku saturu.
  • Zema tauku satura siers, piemēram, mocarella, rikota, kazas siers.
  • Piens un jogurts.
  • Liesa gaļa, piemēram, tītara, vistas un trušu gaļa.
  • Žāvēti augļi, piemēram, lazdu rieksti, valrieksti un mandeles, jo tie satur omega-3.
  • Ar antioksidantiem bagāti pārtikas produkti, piemēram, C vitamīns, kas ir daudz kivi, brokoļu, apelsīnu un citronu.
  • Daži pākšaugi, piemēram, sojas pupas, kas satur fitoestrogēnus, vielas, kas var atdarināt estrogēna un zemāka holesterīna līmeni.

Diēta, kas var palīdzēt uzturēt zemu “sliktā” holesterīna līmeni, ir veģetārā diēta, jo tā novērš dzīvnieku taukus un ietver lielu daudzumu augļu un dārzeņu, kas bagāti ar augu taukiem, kas satur sterīnus, kuriem ir līdzīga struktūra holesterīnam un stimulē holesterīna līmeņa pazemināšanos..

Holesterīna līmeņa korekcijas metodes

Pirmkārt, ārsts var izrakstīt šādas farmakoloģiskās grupas zāles:

Statīnu grupas preparāti - samazina holesterīna sintēzi tieši organismā. Viņi ātri atjauno lipīdu metabolismu. Šīs zāles var lietot ilgu laiku, līdz galīgai zema blīvuma lipoproteīnu līmeņa normalizēšanai..
Fibrīnskābes zāles tiek parakstītas kā monoterapija vai kombinācijā ar statīniem. Apvienojot to ar zemu kaloriju diētu, ZBL līmenis ātri tiek normalizēts.
Zāles ar choleretic efektu lieko holesterīnu "saista" ar žulti un caur aknām izved no ķermeņa.
Dažādas bioloģiski aktīvas piedevas, kuru pamatā ir linsēklu un rapšu eļļa, zivju eļļa. Jums var būt nepieciešams lietot vitamīnu un minerālu kompleksus

Īpaša uzmanība tiek pievērsta B grupas vitamīniem.

Jebkura ārstēšana ir visefektīvākā kombinācijā, tāpēc papildus parakstīto zāļu lietošanai jāpievērš uzmanība aerobajiem vingrinājumiem un jāatsakās no sliktiem ieradumiem, jo ​​īpaši smēķēšanas

Turklāt pacientiem jāpielāgo diēta. Vislielākais kaitīgā holesterīna daudzums ir blakusproduktos: aknās, nierēs, smadzenēs. Vispirms jāatsakās no šo produktu lietošanas. Jums būs arī jāatturas no dzīvnieku taukiem, priekšroku dodot vistas gaļai un liesai liellopu gaļai..

Labvēlīgi ietekmē jūras un upju zivju, augļu, dārzeņu, linu sēklu eļļas un sēklu izmantošana. Margarīnu un sviestu ieteicams aizstāt ar augu eļļām, tos izmantot ēdiena gatavošanai un kā mērci salātiem (majonēzes vietā)..

Ķirbju sēklu, avokado un riekstu ēšana var ātri normalizēt paaugstinātu zema blīvuma lipoproteīnu līmeni. Šie pārtikas produkti satur lielu daudzumu antioksidantu, kas efektīvi tiek galā ar zema blīvuma lipoproteīniem..

Normālas lipīdu profila vērtības

Lipidogramma ir nepieciešama, lai pētītu tauku vielmaiņas procesus, objektīvi novērtētu iekšējo orgānu darbību, novērstu asinsvadu sistēmas, sirds, aknu, žultspūšļa slimības.

Tas ir tāds bioķīmiskais asins tests.

Slimības, kurās lipīdu profils tiek veikts bez kavēšanās:

  • miokarda infarkts;
  • 1. un 2. tipa cukura slimība;
  • ekstrahepatiskā dzelte;
  • pankreatīts;
  • podagra;
  • sepse;
  • alkohola intoksikācija;
  • hipotireoze;
  • apdeguma slimība;
  • stenokardija utt..

Ko saka veselīga cilvēka lipīdu profils un ko tas raksturo?

Ja veselīgas personas atsauces vērtības rādītāji ir minimāli un maksimāli pieļaujamie, tas ir, normāli, tad tas norāda visu frakciju līdzsvaru.

Piezīme. Atsauces vērtība ir vidējais medicīniskais rādītājs, kas iegūts veselīgu pacientu masveida izmeklēšanas rezultātā..

Normāla lipīdu profila tabula (vesels cilvēks), mmol / l:

IndekssVīriešiSievietes
Kopējais holesterīns3,22-5,663,22-5,66
Zema blīvuma lipoproteīni (ZBL)2.22-4.821,97–4,54
Augsta blīvuma lipoproteīni (ABL)0,71-1,760,84-2,27
Ļoti zema blīvuma lipoproteīni (VLDL)0.26-1.070.26-1.07
Triglicerīdi (neitrālie tauki)0,39-1,760,39-1,76
Aterogēns koeficients2.2-3.52.2-3.5

Tas ir svarīgi zināt. Aterogēns koeficients ir sava veida prognozes rādītājs

Tas zināmā mērā ļauj izdarīt vispārinošu secinājumu par aterosklerozes attīstības perspektīvām..

Tabula parāda, ka dažas asins analīzes vērtības vīriešiem un sievietēm atšķiras - tas ir jāzina un jāņem vērā, subjektīvi novērtējot savu veselību..

1 labsajūtas programma

Regulāri vingrinājumi (kā svarīga veselīga dzīvesveida sastāvdaļa) var ievērojami palielināt labā holesterīna līmeni. Pat vienkārši enerģiski vingrinājumi, piemēram, skriešana, riteņbraukšana un peldēšana, kā arī svara kontrole, var radīt ideālus apstākļus augstam ABL / ABL holesterīna līmenim.

Kardiologi no daudzām pasaules valstīm šo stāvokli sauc par "ilgmūžības sindromu".

Saskaņā ar 2016. gada augustā publicētā pētījuma * rezultātiem tika konstatēts, ka sievietēm pēc menopauzes intensīva apmācība (uz velosipēda, skrejceliņa) ir lieliska iespēja ātri normalizēt veselību. Tas ir, lai efektīvi paaugstinātu ABL holesterīna līmeni, pazeminātu ZBL holesterīnu, kā arī ievērojami zaudētu "lieko" svaru.

Citi testi, kas tika izlaisti ** 2016. gada maijā, parādīja, ka vīrieši ar aptaukošanos, kuri vingrina enerģiski (rīta skriešana) vai citus svara / stieņa spēka vingrinājumus (3 reizes nedēļā 3 mēnešus) ievērojams sliktā ZBL holesterīna līmeņa samazinājums un strauja labā ABL līmeņa pieaugums, salīdzinot ar vīriešiem (aptaukošanās), kuri nesportoja, bet tomēr ievēroja "vieglu" diētu.

* - autoritatīva medicīnas žurnāla "Diabēts un vielmaiņa" lapās

** - plaši pazīstamajā medū. publikāciju "Lietišķā fizioloģija, uzturs un vielmaiņa"

Haytham Ahmed, MD, MD, praktizējošs kardiologs Klīvlendas klīnikā Ohaio, raksta: “Pats vingrinājums ir izcils, jo tas var ne tikai palielināt ABL holesterīnu, bet arī novest pie svara, kas ir divreiz vairāk. labs sirds veselībai! ".

Kā tiek noteikts ZBL holesterīns organismā?

Pamatojoties uz blīvumu, lipoproteīni tiek sadalīti šādos veidos:

  • augsta blīvuma lipoproteīni, kas veic holesterīna pārnešanas funkciju no perifērajiem audiem uz aknām;
  • zema blīvuma lipoproteīni, kas ir atbildīgi par holesterīna un citu vielu transportēšanu no aknām uz perifērajiem audiem.

Viņi arī izšķir vidēja un ļoti zema blīvuma lipoproteīnus, kas vielas pārnēsā no aknām uz audiem..

Zema blīvuma lipoproteīni, kuru saīsinājums ir ZBL, ir visvairāk aterogēnie veidojumi, tas ir, vielas, kas provocē aterosklerozes attīstību. Šis lipoproteīnu veids satur tā saukto "slikto" holesterīnu. Kad ZBL holesterīns jeb "sliktais" holesterīns ir paaugstināts, tas nozīmē, ka pacientam ir lielāka iespēja saslimt ar aterosklerozi..

Ateroskleroze ir hroniska artēriju slimība, kurā tās aizsērē holesterīna nogulsnēšanās dēļ, kas rodas olbaltumvielu-tauku metabolisma traucējumu rezultātā organismā. Agrīnas sirds un asinsvadu slimību nāves cēloņi, proti, miokarda infarkts, insults, bieži slēpjas aterosklerozes asinsvadu izmaiņās..

Arī slimības, kam raksturīgs paaugstināts zema blīvuma lipoproteīnu saturs, var būt iedzimtas. Šādi gadījumi ietver iedzimtu hiperlipoproteinēmiju. Tas ir gadījums, kad ZBL holesterīna līmenis asinīs ir augsts ģimenes pārnēsātas slimības dēļ.

Frīdvalda formula. ZBL holesterīna līmeņa noteikšanai ir svarīga loma pacienta veselības stāvokļa diagnostikā un turpmākajā ārstēšanā. Lai to izdarītu, izmantojiet Frīdvaldes formulu. Tās pamatā ir zema blīvuma lipoproteīnu, kopējā holesterīna (laba un sliktā) un triglicerīdu (tauku) kvantitatīvā attiecība..

Saskaņā ar Frīdvalda algoritmu zema blīvuma lipoproteīni (lipīdu un olbaltumvielu savienojumi) ir vienādi ar kopējā holesterīna starpību ar ABL un triglicerīdu summu, dalītu ar 5.

ZBL = kopējais holesterīns - (ABL + TG / 5).

Papildus Frīdvalda formulai ZBL līmeņa aprēķināšanai ir arī vairāki citi algoritmi.

Kā paaugstināt ABL holesterīnu

Kā mēs jau teicām, unikāla ABL holesterīna iezīme ir tā, ka tas ir blīvāks un spēj pārnest holesterīna "pārpalikumu" no orgāniem un asinsvadiem atpakaļ uz aknām, no kurienes tas pēc tam tiks izvadīts no organisma. Zinātnieki ir pierādījuši, ka ABL palielināšanās tikai par 0,02 mmol / l samazina sirdslēkmes risku par vairāk nekā 3%.

Tāpēc internetā bieži sāka skanēt jautājums, kā paaugstināt labu holesterīnu un pazemināt slikto.

Būtu jāsaprot, ka termini "slikts" un "labs" holesterīns tiek izmantoti, lai pacientiem vieglāk izskaidrotu problēmu. Nu, un, pamatojoties uz dažādu holesterīna apakšklases īpašībām.

Tātad, lai paaugstinātu labā holesterīna līmeni, vispirms jāievēro ZBL, tas ir, "sliktā" holesterīna līmeņa pazemināšanas ieteikumi. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:

  • samazināt piesātināto transtaukskābju patēriņu, parasti to maksimālais daudzums atrodams dzīvnieku izcelsmes produktos (gaļā, taukos, krējumā, sviestā...);
  • samazināt ikdienas kaloriju daudzumu, labākais variants būtu ēdienkartē iekļaut dārzeņus, ogas un augļus, kas satur daudz šķiedrvielu;
  • palielināt fiziskās aktivitātes, mēs runājam par noderīgiem vingrošanas un kardio vingrinājumiem;
  • atteikties no sliktiem ieradumiem;
  • pieņemiet noteikumu dzert zaļo tēju, kas satur polifenolus, kas palīdz samazināt kopējo holesterīna līmeni, vienlaikus palielinot ABL. Dzērveņu sula ir līdzīgas īpašības..

Lai nākotnē jūs neapsteigtu vesela slimību un puķu pušķi ar asinsvadiem, padomājiet par savu veselību un uzraugiet savu uzturu tieši tagad!

Augsta blīvuma lipoproteīni jeb ABL, ko bieži dēvē par labu holesterīnu, satur vairāk olbaltumvielu molekulu nekā citi lipoproteīni. Lipoproteīni ir īpašas vielas, kas transportē taukus un lipīdus caur asinīm, kas organismā slikti šķīst ūdenī. Jo īpaši lipoproteīni ir iesaistīti holesterīna transportēšanā no aknām uz galamērķi un atpakaļ. Augsta blīvuma lipoproteīni tiek uzskatīti par “labu holesterīnu”, jo atšķirībā no zema blīvuma lipoproteīniem vai ZBL tie neuzkrājas uz asinsvadu sienām un neveicina aterosklerozes plankumu veidošanos. Turklāt viņiem ir iespēja transportēt holesterīnu, kas jau ir nosēdies uz asinsvadu sienām, atpakaļ uz aknām, attīrot asinsvadus un novēršot aterosklerozes attīstību..

Pāreja uz veselīgu uzturu

Ideāla iespēja ir pāriet no pārtikas produktiem ar augstu piesātināto tauku saturu uz pārtikas produktiem ar augstu nepiesātināto lipīdu saturu..

Būs labi iekļaut uzturā omega-3 skābes. Produkti ar augstu šo vielu saturu ietver:

  • zivs. Tas var būt: lasis, siļķes, sardīnes, jūras asaris, paltuss vai skumbrija. Šīs zivis ir bagātas ar veselīgiem taukiem, kas palīdz paaugstināt holesterīna līmeni. Vislabāk ir ēst šīs jūras zivis vismaz 3 reizes nedēļā;
  • rieksti. Dienā varat ēst 100 g mandeļu vai valriekstu. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar antioksidantiem, alfa-linolēnskābi;
  • eļļas. Rapšu eļļa, olīveļļa un sojas eļļa ķermenim būs vienkārši neaizstājama. Lieliski būs dzīvnieku taukus pilnībā aizstāt ar norādītajiem augu taukiem.

Omega-3 taukskābes nespēj paaugstināt holesterīna līmeni, kā arī palīdz samazināt triglicerīdu līmeni, kas novērš sirds problēmas.

Piezīme! Camelina un flaxseed eļļas ir pieejamas aptiekā. Tie satur daudz vitamīnu, nepiesātinātas skābes

Ja šādus taukus pirms ēšanas patērējat ēdamkarotē, tad tas pozitīvi ietekmēs cilvēka asiņu lipīdu sastāvu..

Neaizmirstiet uzturā iekļaut pilngraudu produktus, dārzeņus un augļus.

Patēriņš:

  • kukurūzas pārslas;
  • baltmaize (īpaši svaiga);
  • saldie graudaugi.

Ir svarīgi pēc iespējas vairāk ierobežot pārtikas produktus ar augstu glikēmijas līmeni, piemēram, rafinētu cukuru un pārstrādātu pārtiku. Tie var izraisīt glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs.

Tā rezultātā samazinās augsta blīvuma holesterīna līmenis, un triglicerīdu daudzums strauji palielinās. Jebkurā gadījumā jums precīzi jāzina, ko satur holesterīns..

ABL holesterīns. Kāds viņš patiesībā ir

Holesterīns ir organisks savienojums, kuru lielākoties ražo aknas, un tam ir īpaša loma tauku metabolismā cilvēka ķermenī..

Ir 3 galvenie holesterīna veidi:

  • vispārējs;
  • ZBL;
  • ABL.

Pirmais burts LP saīsinājumā nozīmē lipoproteīnus, attiecīgi LP un VP ar augstu un zemu blīvumu. Bieži lieto arī terminu holesterīna frakcija: attiecīgi aterogēns un antiaterogēns, ZBL un ABL. Šādi nosaukumi ir no paaugstināta un samazināta aterosklerozes attīstības riska.

Vienkārši sakot, ZBL ir holesterīna forma, kas kalpo, lai nogādātu kopējo holesterīnu ķermeņa audos, un ABL holesterīns ir atbildīgs par tā piegādi šūnu līmenī..

Papildus aknām nelielu daudzumu holesterīna ražo virsnieru dziedzeri un zarnas, un tas arī iekļūst ķermenī kopā ar pelēko. Jo īpaši tas ir atrodams tādos pārtikas produktos kā:

  • jebkuras dzīvnieku sugas gaļa;
  • olas;
  • zivs;
  • piena produkti.

Augsts ABL holesterīns organismam nav tik slikts kā ZBL, tomēr normas pārkāpumi var norādīt uz vairākām problēmām un arī prasīt rūpīgu uzmanību..

Augsta blīvuma lipoproteīni ir paaugstināti, ko tas nozīmē

Izpētījis informāciju par ABL, jūs varētu domāt, ka paaugstināts rādītājs ir laba zīme ķermenim, jo ​​šī viela novērš liekā holesterīna veidošanos, kas nozīmē, ka tas samazina holesterīna plāksnīšu risku un visu veidu slimību attīstību. Tā ir taisnība, bet ne vienmēr. ABL holesterīns ir paaugstināts, ko tas nozīmē?

Jā, protams, ja augsta blīvuma lipoproteīnu līmenis asinīs ir paaugstināts, ārsti saka, ka išēmijas (KSS) iespējamība ir minimāla, jo "Noderīgu" komponentu ir vairāk nekā pietiekami, un viņi aktīvi veic savu darbu. Tomēr, ja ABL holesterīns ir ievērojami paaugstināts, ir pamats aizdomām par dažiem traucējumiem organismā. Šādu patoloģisku stāvokļu ir maz, tie ietver:

  • iedzimts lipoproteīnu pieaugums asinīs - hiperlipoproteinēmija;
  • žultsceļu (primārā) aknu ciroze;
  • hronisks hepatīts;
  • alkoholisms vai cita veida hroniska ķermeņa intoksikācija.

Es arī vēlos atzīmēt, ka ir daži faktori, kas var ietekmēt rezultātu un izraisīt rādītāja pieaugumu, piemēram:

  • grūtniecības periods (tādēļ testu ieteicams veikt ne agrāk kā pēc 6-8 nedēļām pēc dzemdībām);
  • statīnu, estrogēnu, fibrātu, holistiramīnu vai insulīna lietošana.

Cik efektīva ir dzemdes artērijas embolizācija dzemdes miomas gadījumā

Labākās un lētas tabletes pret prostatītu